Kulturismi insuliin: kuidas spordis insuliini võtta

Tuleb meeles pidada, et algajatele ei ole spordis insuliin päris sobiv, kuna see on väga võimas ja tõsine ravim. Kirjaoskamatu kasutamise korral võib see keha kahjustada ja viia isegi surma.

Insuliini peamine eelis on see, et see on transpordhormoon, see tähendab, et see annab rakkudele toitaineid. Esiteks räägime glükoosist (süsivesikutest), kuid selle aine tööst sõltuvad ka aminohapped (valgud) ja triglütseriidid (rasvad). Insuliini aktiivsuse olemuse mõistmiseks peate otsustama, mis on kolm ülalnimetatud ühendite rühma..

Süsivesikute ülekandmine insuliini poolt põhjustab energiaprotsesside suurenemist, valkude transport viib lihaste kasvu ja rasvad rasvade kasvu. Selle põhjal saab selgeks, et insuliin on abiks nii lihaste kui ka rasva suurenemisel. Milline mõju valitseb, sõltub kahest tegurist:

  • dieet - mida rohkem valku sisaldab valku ja vähem süsivesikuid, seda parem;
  • geneetika - see määrab füüsise tüübi. Mida rohkem rasva inimesel on, seda kahjulikum on talle insuliin.

Kulturismis on insuliin võimeline kõike transportima, kuid rõhku saab asetada erinevalt: prevaleerida võib kas anabolismi rada, see tähendab lihaste kasvu või rasvamassi suurenemist. Pealegi on ühe eesmärgi saavutamine võimatu, loobudes täielikult teisest teest. Igal juhul toimub nii rasva suurenemine kui ka lihaste kasv..

Kui inimene on oma olemuselt ektomorf (tal on õhukesed luud ja madala rasvasisaldusega), siis aitab insuliin talle rohkem kui kahju, sest tema insuliiniresistentsus on vähenenud. Kui inimene on endomorf (tal on kõht, koguneb kergesti rasva, tal on paksud luud), siis on tal kõrge insuliiniresistentsus, mis tähendab, et seda pole mõtet kasutada.

Insuliini mõju

Sellel hormoonil on mitmekülgne toime, kuid peamised piirkonnad on anaboolsed ja antikataboolsed toimed, samuti metaboolne funktsioon.

Anaboolne toime

Insuliini toimel hakkavad lihasrakud intensiivselt absorbeerima aminohappeid, eriti leutsiini ja valiini. Samuti suureneb DNA replikatsioon ja valkude biosüntees, aktiveeritakse magneesiumi, kaaliumi ja fosfaadi ioonide tungimine rakkudesse, kiireneb rasvhapete moodustumine ja nende edasine esterdamine rasvkoesse ja maksa. Insuliin katalüüsib ka glükoosi muundamist triglütseriidideks. Kui sellest hormoonist ei piisa, siis algab vastupidi rasvade mobiliseerimine.

Antikataboolne toime

Insuliin vähendab valkude lagunemist, pärssides nende hüdrolüüsi, ja vähendab ka rasvhapete transporti vereringesse (nõrgendab lipolüüsi).

Metaboolne toime

Insuliin soodustab peamiste glükolüüsi ensüümide aktiveerimist, suurendab glükoosi imendumist lihasrakkudes, kiirendab glükogeeni ja muude ühendite teket ning vähendab ka glükoosi teket maksas (glükoneogenees).

Insuliini kasutamine kulturismis

Kulturismi insuliin on ultra lühike, lühike ja pikaajaline. Kulturismis kasutatakse kahte esimest tüüpi.

Lühikese toimeajaga insuliin. Seda tüüpi hormooni toime algab kolmkümmend minutit pärast nahaalust manustamist. Süst tuleb teha pool tundi enne sööki. Maksimaalne toime algab kaks tundi pärast süstimist ja kaob täielikult viie kuni kuue tunni pärast.

Ultra lühike insuliin hakkab toimima peaaegu koheselt, viie kuni kümne minuti pärast ilmub toime tipptund ka kahe tunni pärast ja hormoon eritub inimese kehast täielikult kolme kuni nelja tunni pärast. Seda tüüpi ravimeid võib võtta vahetult enne sööki (5-10 minutit) või võtta vahetult pärast sööki.

Insuliini plussid ja miinused

Kasu on järgmine:

  • kursuse taskukohane hind;
  • tagatud kõrge kvaliteet (insuliin, erinevalt anaboolsetest steroididest, praktiliselt ei võltsi);
  • ostmise lihtsus, võite ohutult osta apteegis;
  • on väljendunud anaboolse toimega;
  • madal kõrvaltoimete tõenäosus;
  • taotlus ei avalda tagajärgi;
  • kerge tagasiminek;
  • võimalik jagamine steroidide ja muude ühenditega;
  • ei avalda kehale androgeenset toimet;
  • puudub toksiline mõju neerudele ja maksale, samuti pole probleeme meeste seksuaalfunktsiooniga.

Insuliini puudusi saab näidata kolmes punktis:

  • võib põhjustada hüpoglükeemiat;
  • kursuse ajal suureneb rasva mass märkimisväärselt;
  • keeruline süst.

Kõrvalmõju

Veresuhkru langus, mis väljendub higistamises, käed ja jalad hakkavad värisema, teadvus on ummistunud, tekivad raskused inimese orienteerumisega ruumis ja liigutuste koordineerimisega, ilmneb tugev näljatunne. Hüpoglükeemia kujunemisel on väga oluline juua võimalikult kiiresti suvalises vormis glükoos või süüa midagi magusat, et vältida edasisi tagajärgi, ja viia see soovitud glükoositasemele veres, tuleks meeste normi pidevalt säilitada.

Süste piirkonnas võib tekkida sügelus.

Allergiline reaktsioon - on äärmiselt haruldane, kuid mõnel inimesel võib see siiski avalduda.

Kõhunäärme insuliinitootmise vähenemine. See võib kehtida nende sportlaste jaoks, kes on seda ravimit kasutanud väga pikka aega ja määravad endale suuri annuseid. Ka pikaajalised insuliinitüübid (nt protafan) võivad seda mõju avaldada..

Insuliinikuur

Selle ravimi kasutamise kestus on üks kuni kaks kuud, pärast mida on vaja teha paus. Selle reegli järgimine on ülioluline, kuna see võimaldab teil taastada oma insuliini sekretsiooni. Kursuse jooksul on lihasmassi komplekt 5-10 kg.

Suuri annuseid ei soovitata. Et mitte kahjustada teie tervist, on oluline alustada manustamist väikeste annustega ja süstida kaks ühikut subkutaanselt. Järk-järgult võib annust suurendada kuni 15 - 20 ühikuni, suurem kogus pole soovitatav.

On väga oluline järgida väikeste annuste reeglit, te ei saa kohe sisestada näiteks 5 või 10 ühikut ja järgmisel treeningul suurendada insuliini kogust kohe 20 ühikuni. Selle jaoks on soovitatav ikkagi kasutada insuliini süstlaid. See pole mingil juhul lubatud, kuna see on tervisele ohtlik..

Teine põhimõte, mis nõuab ranget järgimist: ükskõik, kes seda ütleb, ei saa ületada 20 ühiku annust. Mõned väidavad, et midagi halba ei juhtu, isegi kui süstite 50 ühikut ravimit, kuid tegelikult võivad sel juhul tagajärjed kehale olla väga tõsised.

Süste tehakse kõige paremini ülepäeviti, ehkki on ka igapäevaste süstide võimalusi ja mõned inimesed kasutavad insuliini isegi kaks korda päevas, kuid see on samuti soovitatav, kuid sel juhul tuleks ravikuuri lühendada 30 päevani. Ravimi kasutamisel üks kord kahe päeva jooksul võib selle kestus olla 2 kuud.

Insuliini on kõige parem süstida pärast trenni ja süüa seda siis palju. Just see hormooni kasutamine on õigustatud asjaoluga, et insuliinil on antikataboolne toime, mis tähendab, et see on võimeline blokeerima katabolismi protsesse, mis toimuvad treeningu ajal treeningu ajal.

Pärast spordi mängimist on insuliini kasutamisel veel mõned plussid: raskustõstmisega treenides ilmneb füsioloogiliselt määratud veresuhkru kontsentratsiooni langus (energiavarude tarbimise suurenemise tõttu). Kokkupuude insuliiniga väljastpoolt põhjustab ka hüpoglükeemiat..

Need kaks mõju kattuvad ja viivad kasvuhormooni aktiivse vabanemiseni vereringesse. Muudel kellaaegadel ei ole soovitatav insuliini manustada, kuid kui koolitus toimub ülepäeviti, on mõistlik teha süst hommikul enne sööki nendel päevadel, kui klasse pole. Sel juhul on soovitatav kasutada lühitoimelisi ravimeid (näiteks aktrapid) ja võtta toitu pool tundi pärast süstimist. Treeningpäevadel antakse insuliini ainult pärast klassi.

Kulturismi insuliin: kuidas võtta, annustamine ja kõrvaltoimed, ülevaated

Insuliin on transpordhormoon, mis moodustub kõhunäärme endokriinse tsooni rakkudes. Selle peptiidi peamine eesmärk on vähendada vere glükoosisisaldust. Insuliini kasutatakse kulturismis ja see pole juhuslik. Sellel peptiidil on võimas anaboolne toime. Aga kuidas seda spordis võtta? Kas on mingeid kõrvaltoimeid ja vastunäidustusi? Selle kohta artiklis üksikasjalikumalt..

Üldine informatsioon

Lisaks asjaolule, et kulturismi insuliinil on võimas anaboolne toime, peetakse seda ka antikataboolseks ravimiks. Lõppude lõpuks aktiveerib see glükolüüsi ensüümi ja stimuleerib ka glükogeeni teket, tugevdades sellega samal ajal ka rasvade ja valkude sünteesi. On väga oluline märkida, et insuliinil on võime pärssida ensüümide aktiivsust, mis lagundavad glükogeeni ja rasva.

Kõik need peptiidi omadused selgitavad, miks insuliin on just antikataboolne ravim. On vaja pöörata tähelepanu asjaolule, et see transpordhormoon on väga tõsine ja tugev, seetõttu on rangelt keelatud seda kasutada algajatele sportlastele ja kulturistidele. Põhjus on see, et insuliin võib põhjustada inimkehale märkimisväärset kahju. Kui keegi kasutab toodet valesti ja peab kinni ka valest annusest. Pange tähele, et surmajuhtumitest on teatatud, kui kulturismis on insuliini valesti võetud.

Peptiidi omadused

Neisse transporditavad süsivesikud suurendavad energiat ning annavad inimesele ka aminohappeid ja valke, mis on vajalikud lihasmassi kasvatamiseks. Lisaks toidab kulturismis sisalduv insuliin keha oluliste rasvadega. Sportlased kasutavad seda nii lihasmassi kui ka rasva kogumiseks. Kuid selleks, et kehasse vähem rasva koguneda, peaksite järgima kahte põhireeglit, mis on järgmised.

Dieet

Kõigepealt peate oma dieeti rikastama toodetega, mis sisaldavad rohkem valke, aga ka vähem süsivesikuid. Lisaks soovitavad eksperdid jätta igapäevasest menüüst välja tooted, mis sisaldavad kiireid süsivesikuid.

Tunne oma keha

Kui teie keha on kalduvus kiirele rasvkoe komplektile, siis sellisel juhul on insuliin ainult kahjulik. Fakt on see, et see peptiid toimib kõige paremini mesomorfidel ja ektomorfidel..

Mis muud teeb?

Milline on veel insuliini anaboolne toime? Nendel peptiididel on võime toitaineid transportida, samuti töötavad need mitmesuguste aktsentidega. Hormoon on võimeline rohkem lihaste ehitamiseks ja võib-olla ka rasvkoe ehitamiseks. Igal juhul on lihasmassi suurendamine insuliini abil, samas rasva mitte suurendades, peaaegu võimatu.

Kui teil on loomulikult õhuke kehaehitus, õhukesed luud, siis annab see hormoon palju rohkem kasu, kui järgite kõiki selle tarbimise reegleid. Pange tähele, et ektomorfidel on selle peptiidi suhtes vähenenud resistentsus. Kui olete endomorf ja teil on ka kalduvus kiiresti rasva juurde saada, on teil suurenenud vastupidavus insuliinile. Seega transpordib seda peptiidi ainult rasv. Just sel põhjusel ei soovitata endomorfil kasutada hormooni..

Efektid

Enne insuliini kasutamist kulturismis peate tutvuma selle kasutamise mõjudega. Sellel hormoonil on järgmised omadused:

  1. Antikaboolne.
  2. Metaboolne toime.
  3. Anaboolia mõju.

Analüüsime neid individuaalselt.

Anaboolne toime

On teada, et insuliin aitab märkimisväärselt imendada lihasrakkudes suures koguses aminohappeid. Sel juhul imenduvad kõige paremini leutsiin ja valiin, mida peetakse sõltumatuteks aminohapeteks. Lisaks uuendab hormoon DNA-d, kaaliumi, magneesiumfosfaadi transporti ja valkude biosünteesi kehas. Insuliini kasutamine võib tõhustada rasvhapete sünteesi. Kui veres puudub peptiid, täheldatakse rasva mobilisatsiooni. Siiski on väga oluline teada, kuidas kulturismis insuliini õigesti võtta. Sellest lähemalt hiljem..

Antikataboolne toime

Kui jälgite kulturismis insuliini käiku, aitab see kaasa aminohapetest koosnevate lõhenenud valgumolekulide allasurumisele. Lisaks vähendab transpordhormoon kogu rasvade jagamise protsessi, vähendades samal ajal nende sisenemist verre.

Metaboolne toime

Insuliin suurendab ka rakkude imendumist glükoosist, aktiveerib individuaalseid glükolüüsi ensüüme. Transpordi hormoonil on võime sünteesida glükogeeni, aga ka muid aineid otse lihastesse. Lisaks vähendab insuliin märkimisväärselt glükoneogeneesi, see tähendab glükoosi moodustumist maksas.

Rakendus kulturismis. Funktsioonid

Pange tähele, et kulturismis kasutatava insuliini ajal kasutatakse ainult lühitoimelist hormooni. Ülimalt lühike ka.

Esimene neist töötab järgmiselt: kui sportlane süstib naha alla insuliini, alustab ta tegevust poole tunni pärast. Süstid tuleb teha 30 minutit enne söömist. Insuliini maksimaalne toime saabub 2 tundi pärast süstimist. See peatab selle transportimise inimkehas täielikult 6 tundi pärast süstimist.

Nüüd teate, kuidas kulturismis insuliini süstida. Kuid milliseid ravimeid on kõige parem kasutada? Spetsialistid eristavad järgmist: "Humulin regular", "Actrapid NM".

Kulturismis toimuv ülitugev insuliin töötab vastavalt järgmisele põhimõttele: pärast vere süstimist hakkab ravim toimima 10 minuti pärast ja 2 tunni pärast saavutatakse maksimaalne efektiivsus. Ta lõpetab oma töö 3-4 tundi pärast süstimist. Insuliini süstimisel peate kohe sööma. Kuid mõnel juhul tehakse süst kohe pärast söömist.

Mis on aga kulturismis parim ultra-lühitoimeline insuliin? Sellisteks peetakse kahte ravimit: "Flekspen", "Penfill".

Insuliini kulturismis kasutamise 2-kuulise kursuse eest peate maksma umbes 2000-3000 rubla. Sellepärast on ravimid väga taskukohased..

Kasu

Mis kasu on insuliini võtmisest kulturismis? Need sisaldavad:

  1. Vastuvõtukursus hõlmab 2 kuud, mis on väga lühike periood.
  2. Ülevaated kulturismi insuliini kohta näitavad, et enamik ravimeid on nende kvaliteedi suhtes kõrgel tasemel. Käsitöö omandamise tõenäosus on peaaegu null, mida ei saa öelda anaboolsete steroidide kohta.
  3. Insuliin on üsna taskukohane. Saate seda osta mis tahes apteegis ja arsti retsepti pole vaja võtta.
  4. Insuliini toimet iseloomustavad üsna kõrged anaboolsed omadused..
  5. Kõrvaltoimete tõenäosus on tühine, kui inimene võtab ravimit õigesti.
  6. Kursuse lõpus pole vaja tsüklijärgset ravi läbi viia, sest insuliin ei jäta tagajärgi.
  7. Pärast insuliini võtmise kuuri lõppu on tagasivool suhteliselt väike.
  8. Lubatud on kasutada insuliini kombinatsioonis teiste peptiididega, samuti anaboolsete steroididega.
  9. Insuliinil puudub inimese kehale androgeenne toime.
  10. Insuliin ei ole võimeline kahjustama neere ja maksa, samuti ei avalda see neile toksilist toimet. Lisaks ei põhjusta see peptiid pärast manustamist potentsi probleeme..

miinused

Samuti peaksite pöörama tähelepanu asjaolule, et insuliinil on mõned puudused. Need on järgmised:

  1. Kehas on pärast madala glükoosisisalduse indikaatori võtmist vähem kui 3,3.
  2. Insuliini võtmise ajal suureneb inimesel rasvkude märkimisväärselt.
  3. Ravimitel on keeruline annustamisskeem.

Nagu näete, on insuliinil rohkem positiivseid omadusi kui negatiivsetel. See tähendab, et see peptiid on tänapäeval üks parimaid farmakoloogilisi aineid turul..

Kõrvalmõjud

Insuliinil on ka mõned kõrvaltoimed. Esimesed märkimisväärsed on hüpoglükeemia, st madal veresuhkru tase. Seda seisundit iseloomustatakse järgmiselt: jäsemed hakkavad värisema, inimene kaotab teadvuse, esineb tugev higistamine. Vähenenud glükoosisisaldusega võib kaasneda ka orientatsiooni ja koordinatsiooni kadumine, tugev nälg. Paralleelselt sellega hakkab südame löögisagedus suurenema. Kõik need nähud on hüpoglükeemia sümptomid..

Insuliini tarvitavatel sportlastel on väga oluline teada ka järgmist: kui olete oma kodus märganud selgeid hüpoglükeemia tunnuseid, peate oma keha kiiresti täiendama magusaga, viies suhkrusisalduse normaalseks tagasi.

Teine kõrvaltoime, kuid vähetähtis, on ärritus ja sügelus, mis paiknevad süstekohal..

Harvadel juhtudel on sportlastel allergiline reaktsioon, kuid see on ebaoluline.

Kui võtate insuliini pikka aega, väheneb teie loodusliku insuliini endogeenne sekretsioon märkimisväärselt. Lisaks võib see juhtuda insuliini üledoseerimise korral.

Vastuvõtukursus

Nüüd teate, mis on insuliin. Järgmine ülesanne on selle ravimi pädev kasutamine. On väga oluline mitte pikendada kursust rohkem kui 2 kuud. Kui järgite kõiki juhiseid, võite pärast insuliini esimest kursust saada umbes 10 kg lahja lihasmassi. On väga oluline alustada väikeste annustega, mitte rohkem kui 2 ühikut. Süstid tehakse subkutaanselt. Järk-järgult ulatub annus 20 ühikuni. Pöörake tähelepanu sellele, kuidas teie keha ravimit võtab. Ei ole soovitatav kasutada rohkem kui 20 ühikut päevas..

Enne transpordhormooni kasutamist pöörake tähelepanu kahele peamisele tegurile, mis on järgmised:

  1. Alustage kindlasti väikese annusega, suurendage järk-järgult, kuni see jõuab 20 ühikuni. On rangelt keelatud järsult ümber lülituda kahest ühikust 6-ni või 10-st 20-ni. Fakt on see, et järsk üleminek võib teie kehale põhjustada väga ebameeldivaid tagajärgi.
  2. Samuti ei tohiks ületada 20 ühikut. Pöörake tähelepanu ka asjaolule, et iga inimese keha võtab insuliini täiesti erineval viisil. Kellegi jaoks võib 20 ühikut olla palju.

Vastuvõtmise sagedus võib olla täiesti erinev. Võite insuliini võtta iga päev, üks kord päevas, mitu korda päevas, ülepäeviti. Kui teete süste iga päev või mitu korda päevas, tuleb kogu ravikuuri kestust vähendada. Kui süstid tehakse ülepäeviti, ei tohiks kursus olla pikem kui 2 kuud.

Pärast treenimist on soovitatav teha tugevalt süste ja süüa seejärel toitu, mis on rikas pikkade süsivesikute ja valkude poolest. Torkima on vaja kohe pärast jõusaali külastamist, sest transpordhormoonil on antikataboolne toime. Insuliin on võimeline pärssima kehalise aktiivsuse põhjustatud katabolismi protsessi..

Pange tähele, et insuliini kasutamisel pärast treeningut on veel mitu eelist: kui viite keha hüpoglükeemiasse, mõjutab see vere glükoosisisalduse loomulikku langust. Pärast jõusaali külastamist vabaneb kiiresti kasvuhormoon. Insuliini ei soovitata süstida muul kellaajal. Kui treenite 7 päeva jooksul kolm korda ja ülejäänud 4 päeva puhkate, saate süsti teha hommikul enne söömist, kui treeninguid pole. Sel juhul on soovitatav kasutada lühitoimelist insuliini. Pool tundi pärast süstimist võite täielikult süüa. Treeningu ajal süstitakse ainult pärast jõusaali külastamist.

Ülevaated

Paljud sportlased märgivad insuliini tõhusust, kui nad soovivad lihaseid üles ehitada. Sel juhul praktiliselt puuduvad kõrvaltoimed. Kuid selleks on vaja jälgida annust, samuti insuliini kasutamise kestust. Mõnel juhul on täheldatud kerget pearinglust. Reeglina ilmneb see sümptom ainult neil inimestel, kes on just alustanud insuliini kasutamist. Aja jooksul hakkab keha siiski harjuma.

Järeldus

Lõpuks peaksite meeles pidama paari lihtsat insuliini kasutamise reeglit. Ainult sel viisil ei kahjusta see teid. Kõigepealt uurige oma keha, veenduge, et ta oleks selle ravimi kasutamiseks valmis. Samuti peaksite selle tööriista kasutamisele vastutustundlikult suhtuma. Järgige dieeti ja treenige ka siis, kui soovite saada kogu kuuri vältel maksimaalset efekti.

Kui olete juba otsustanud, et soovite insuliini kasutada, on kõige parem võtta seda eraldi, et saaksite uurida oma keha reaktsiooni ravimile. Lõppude lõpuks on koos muude vahenditega väga raske välja mõelda, millistel ravimitel on teatud kõrvaltoimed. Asjatundjad ei soovita üldiselt kasutada farmakoloogilisi aineid, kuna pole teada, kuidas need sportlase keha mõjutavad.

Kulturismi insuliin professionaalide pilgu läbi

Artikli sisu:

  1. Kasutamise asjakohasus
  2. Milleks sportlasi kasutatakse??
  3. Milline vaade on parem?
  4. Hüpoglükeemia positiivsed aspektid
  5. Kasutamisvajadus steroiditsüklite vahel

Sportlaste insuliini kasutamise teema on väga aktuaalne. Spetsiaalsetest veebiressurssidest võite leida palju küsimusi selle ravimi õige kasutamise ja selle sammu sobivuse kohta. Spetsialistide pilgu läbi kulturismi insuliin on tänase artikli teema.

Insuliini olulisus kulturismis

Insuliin on väga oluline hormoon ja sel põhjusel hakkavad seda sportlased alati kasutama. Selle kasutamine spetsialistide poolt on kindlasti õigustatud. Samal ajal saavad amatöörid ka ilma temata hakkama. Lisaks on insuliini kasutamine sportlastel, kes ei plaani võistlustel osaleda, täiesti ebapraktiline.

Insuliin on üsna ohtlik ravim ja selle kasutamisel on vaja seda mõista. Enamikul juhtudest pole amatööridel füüsilise koormuse tase ja toitainete hulk, milles insuliini kasutamine on õigustatud. Meie materjal koostatakse vastustena kõige tavalisematele küsimustele..

Mille jaoks sportlased insuliini kasutavad??

Kõik teavad, et insuliin on hormoon, mille üks peamisi ülesandeid kehas on toitainete transportimine kudede rakkudesse. Kehas eksisteerib suur hulk erinevaid mehhanisme, kuid insuliin on üks peamisi.

Sportlased kasutavad ravimit lihaskoe toitumise parandamiseks, mis aitab kaasa nende kasvule. Põhimõtteliselt saab ravim hakkama oma ülesandega ilma AAS-i kasutamata.

Millist tüüpi eksogeenset insuliini kasutatakse kulturismis kõige paremini?

Kõige sagedamini kasutavad sportlased lühikese ja ultraheli toimega ravimit. Paljud sportlased imestavad, miks hormooni “kaua mängiv” ei kasutata. Näiteks sama "Levemir" tagab tootja sõnul ühtlase hormoonitaseme, töötab pikka aega ega aita kaasa keharasva kogunemisele.

Kui räägime rasvade kuhjumisest, siis see on ravimit tootvate ettevõtete turunduskäik. Ei saa luua insuliini, mis ei soodusta rasvarakkude kogunemist. Tegelikult ei kogune keha rasvad insuliini, valesti valitud füüsilise aktiivsuse taseme või valesti koostatud toitumisprogrammi tõttu.

Teatud kategooria sportlaste jaoks võib iga omandatud kehakaalu kilogramm olla pluss näiteks raskekaalu kategooriate esindajatele. Enamik sportlasi püüab seda siiski vältida. Lühikese toimeajaga ravimeid kasutatakse põhjusel, et pikemaajalisi pole mõtet kasutada. 10 RÜ kasutuselevõtuga toimib insuliin kehal paar tundi ja sellest piisab oma missiooni täitmiseks.

Nagu teate, toimub insuliini vabastamine mitte ainult pärast süsivesikute, vaid ka aminohapete ühendite, aga ka rasvhapete tarbimist. Sünteesitud hormooni kogus sõltub otseselt toitainete tarbimise kiirusest.

Hüpoglükeemia positiivsed küljed ja kas see on ohtlik?

Tuleb meeles pidada, et hüpoglükeemia võib olla erinevat tüüpi. Kerge vormiga suureneb inimese isu, mida saab kasutada enda huvides. Hüpoglükeemia tugevam vorm ei suuda enam midagi head tuua, kuid hüpoglükeemiline kooma on täiesti võimalik. Seega võib väita, et kerge hüpoglükeemia tekitamiseks peaksid sportlased kasutama lühitoimelisi ravimeid. Muidugi, selleks peate valima õige annuse.

Üsna sageli on küsimusi ka näiteks insuliini sünteesi stimuleerivate ravimite, näiteks Maninili kasutamise kohta. Kasutamine nende sportlaste poolt tundub kohatu. Tänu süstimisele saab efekti saavutamiseks vajaliku hormooni taseme piisavalt kaua. Selliste ravimite nagu Maninil kasutamisel on võimatu teada, kuidas keha sellele reageerib ja kui palju hormoone toodetakse..

Teine asi on ravimid, mis suurendavad insuliinitundlikkust, näiteks Metformiin või Siofor. Nendega saate soovi korral katseid läbi viia ja kindlaks teha nende edasise kasutamise vajaduse. Iga sportlane peab mõistma, et kui ta soovib areneda ainult oma geneetika raames, ei pea ta mingeid ravimeid tarvitama. Kui ta kavatseb edasi areneda, on sel juhul farmakoloogia hädavajalik. Kuid tuleks olla ka valmis selle kohaldamise tagajärgedeks. Siin on küsimus, millal nad ennast näitavad.

Insuliini vajadus steroiditsüklite vahel

Mõned sportlased usuvad, et insuliini kasutamisel AAS-tsüklite vahelises pausis suudavad nad säilitada rohkem lihasmassi. Kuid praktikas ei õigusta see ravimi kasutamine ennast. Oluline on meeles pidada, et insuliini manustamine on oluliselt raskem kui ükski teine ​​hormonaalne ravim. See nõuab spetsiaalset koolitust ja korralikku kogemust..

Seda ravimit kasutatakse kohalike probleemide lahendamiseks ja seda kasutavad mitte ainult jõuspordi esindajad. Igal treeningu etapil seadsid sportlased endale konkreetsed ülesanded. Mõne neist lahendamiseks võib kasutada insuliini. Steroiditsüklite vahelistes pausides ei ole võimalik selle abiga massi säilitada, mis muudab selle kasutamise sel perioodil sobimatuks. Nii näeb spetsialistide pilgu läbi insuliini kasutamist kulturismis.

Lisateavet insuliini ja selle kasutamise kohta spordis leiate siit:

Kulturismi insuliin

See artikkel on ainult juhiseks, mitte üleskutseks tegevusele. Iga inimene vastutab oma tegevuse eest..

Insuliin on hormoon, mis mõjutab ainevahetust kõigis kudedes. Insuliin suurendab rakumembraanide läbilaskvust glükoosi sisenemiseks. See moodustab glükoosist lihastes ja maksas glükogeeni ning suurendab ka valkude ja rasvade sünteesi. Nagu me näeme seda hormooni, täidab anaboolseid toiminguid.

Kulturismis armastatakse seda hormooni tugeva antikataboolse toime tõttu see pärsib glükogeeni ja rasva lagunemist. Insuliin vähendab ka valkude lagunemist.

Kulturismis kasutatakse insuliini lühikese või lühikese toimega, kuna tegevus algab kiiresti 15–30 minutit ja nii saame õigel ajal süüa. Pikaajalist insuliini ei tohiks kunagi kasutada, näiteks pole teada, millal see hakkab tegutsema ja kui hüpoglükeemiat ei peatata õigeaegselt, võite langeda koomasse.

Insuliin, mis meile sobib:

Selle ravimi plussid.

1. Madal hind (300 hõõru 300 ühiku kohta).

2. Lihtne apteegis osta.

3.Ei erinevalt mõnest steroidist, pole maksa ja neerude jaoks toksiline.

4. See ravim pole peaaegu võltsitud.

5. Tugev anaboolne toime.

6. Kui õigesti tehakse, pole kõrvaltoimeid.

Miinused

1. Rasva juurdekasv.

2. Õigeks kasutamiseks on vaja teadmisi..

Nüüd analüüsime selle ravimi kaalutõusu kulgu.

Kursus aitab teil suurendada mõne kilogrammi lihasmassi, kuid te ei saa seda kauem kui 2 kuud ilma pausita süüa.

Insuliini kasutamiseks on 2 enam-vähem lihtsat viisi..

1.Mõni kord päevas enne põhitoidukorda.

Annused peaksid algama 2 ühikust. kuni 20 (see on maksimaalne). Peate leidma oma vajaliku taseme. Esimene päev panime 2 ühikut. ja jälgige reaktsiooni, kui midagi ei juhtu, suurendame seda iga päev 2 ühiku võrra. niipea, kui tunnete hüpoglükeemia märke - see on näljatunne, see hakkab teid raputama, viskab sind kuuma, nõrkust, siis siin on teie maksimaalne annus. Me taandume sellest annusest - 2 ühikut. ja leidsime oma tööannuse, mida saab kasutada, kuid see ei tohiks ületada 20 ühikut. Ja pange summa, mille me leidsime kohe pärast rikkalikku sööki.

Ravirežiim mitu korda päevas pärast sööki ei tohiks kesta kauem kui 1 kuu.

2. Kasutage ainult pärast treeningut ja seejärel kohe rikkalikult. Seda skeemi saab kasutada 2 kuud.

Pärast igat ravikuuri tehke keha taastamiseks 2-kuuline paus ja seda saab uuesti korrata.

Toitumise nüansid insuliini kasutamisel

1 ühiku jaoks insuliin peaks olema 6 grammi. süsivesikud ja 4 gr. valk, see on värbamise optimaalne skeem. Kui toetuda ainult mõnele ja isegi kiirele süsivesikule, kasvab rasva hulk väga kiiresti. Kui äkki pärast makrotoitainete kirjaliku normi võtmist ikkagi hüpoglükeemiast lahti ei lasta, sööge midagi magusat.

Kuidas teha insuliini süste

Esiteks ostame ainult u-100 süstlaid, need on jagatud insuliiniga süstlad, mis sisaldab 100 ühikut. 1 ml jaoks. Jälgige, kui palju te võidate. Kui teie annus on 10 ühikut. See on 1/10 süstlast. Jälgige jaotusi, kõik on seal kirjas, kuid mingil juhul ei tohiks te täisüstalt panna, sest 100 ühikut see on surmav annus ja pärast seda, kui selliseid kloune teleris korduvalt näidati, mõtlen, mida nad mõtlesid, kui nad nii palju panid.

Süste tehakse ainult rasvavoltides! Ärge unustage, kui tipite ja süstekohta, desinfitseerides kõike ja katet.

Üldiselt ei ole insuliin mänguasi, vaid sobib pigem kogenud poistele. Mingil juhul ei soovita ma teid tungivalt kasutada, see artikkel on ainult informatiivne ja kui järsku otsustate seda ise kasutada, lugege palun insuliini käsitlevat kirjandust.

Kulturismi insuliin on heaks abistajaks, kuid ainult kogenud kätes.

Kulturismi insuliin

Insuliin on valguhormoon, mis koosneb kahest polüpeptiidühendist “A” ja “B”, kus esimene sisaldab 21 aminohapet ja teine ​​30 aminohapet, mis on ühendatud kahe disulfiidsidemega. Beeta toodetakse kõhunäärme Langerhansi saarekeste aparaadi rakkudes ja tõenäoliselt ka parotid näärmetes. Selline nähtus nagu astmeline proteolüüs viib insuliini sünteesini. Pärast disulfiidsildade moodustumist eraldatakse siduv peptiid, mis viib bioloogiliselt aktiivse insuliini moodustumiseni. Tervislikul inimesel sisaldab kõhunääre seda ekvivalentselt 200 TÜK (toimeühik). Täna räägime sellest, milliseid funktsioone inimkehas see täidab..

Sissejuhatus

Insuliini tootmise reguleerimine on keeruline keeruline protsess, mis hõlmab stimulante (glükoos, aminohapped, rasvhapped), mille mõju korrutatakse kaltsiumiioonidega, samuti inhibiitoritega (somatostatiin, adrenaliin ja insuliin ise). Lisaks mõjutab autonoomne närvisüsteem sekretsiooni märkimisväärselt. Sümpaatilisel närvisüsteemil on pärssiv toime ja parasümpaatilisel süsteemil on stimuleeriv toime. Normaalne insuliini tootmine sisaldab kahte komponenti: basaal, mis hoiab ära liigse katabolismi tühja kõhuga ja mida stimuleerib toidu tarbimine. Kõhunäärmest vabanev insuliin ringleb veres kahes olekus, täpsemini, vabas ja valguga seotud vormis..

Insuliiniga kokkupuude

Vaba insuliin stimuleerib glükoosi assimilatsiooni mitte ainult lihastes, vaid ka rasvkoes ning sellega seotud insuliinivormil on spetsiifiline toime eranditult rasvkoele. Insuliini saastest puhastamine toimub maksas ja teistes hormoonitundlikes organites ja kudedes. Sellel on inimkehale mitmesuguseid bioloogilisi mõjusid. Selle peamised sihtmärgid on maks, lihased ja rasvkude. Kõik nad mängivad olulist rolli glükoosi metabolismis, kuid insuliin mõjutab mitte ainult neid, vaid ka paljusid teisi kudesid. Ta vastutab rakkude poolt toitainete komponentide transportimise, metabolismi ja akumuleerimise eest. Samuti stimuleerib anaboolseid protsesse (glükoositarbimine) ja pärsib kataboolseid (valkude ja rasvade lagunemist).

Hormooni insuliini mõjul stimuleeritakse toitainete ja ioonide transporti rakkude sees, suureneb valkude rakusisene liikumine, ensüümid erutuvad või supresseeruvad, valkude hulk varieerub nende geenide ülekandekiiruse muutuste ja ribonukleiinhapete transpordi tõttu. Mõned insuliini toimed ilmnevad sõna otseses mõttes mõne sekundi jooksul (näiteks glükoosi transpordi stimuleerimine). Muude efektide saavutamiseks kulub mitu tundi (näiteks valgusünteesi muutmiseks). Mis puutub sellistesse protsessidesse nagu rakkude proliferatsioon ja diferentseerumine, siis nende manifestatsioon nõuab mitu päeva, mis tõestab insuliini molekulaarsete toimemehhanismide mitmekülgsust.

Insuliini mõju

Insuliin kuulub õigustatult metaboolsete protsesside biokristalliseerija peamisesse ja mitmekomponendilisse rolli. See soodustab glükoosi sisenemist verest koesse ja selle muundamist maksas ja lihastes glükogeeniks. Insuliin aitab suurendada ka bioloogiliste membraanide läbilaskvust glükoosi, aminohapete, ioonide ja hapniku jaoks ning aktiveerib nende kudede tarbimist. Insuliini mõjul kiirenevad oksüdatiivse fosforüülimise protsessid märkimisväärselt, mis on trikarboksüülhappe tsükli ja heksokinaasireaktsiooni aktiveerimise tagajärg, mis on glükoosi metabolismi esimene ja kõige olulisem etapp. Kudedes on glükoos peamiselt peritsellulaarses vedelikus ja rakkudes glükoheksokinaas.

Insuliin suurendab anaboolsete protsesside kulgu rakkudes. See stimuleerib valkude, rasvade ja nukleiinhapete sünteesi, aktiveerib rasvhapete oksüdeerumist ja mõjutab keha kasvuprotsessi. Katabolismi takistava tegurina pärsib insuliin glükoneogeneesi ja takistab vabade rasvhapete dehüdrogeenimist ja glükoosieelsete ainete teket. Insuliini puuduse või kudede tundlikkuse vähenemise tõttu omaenda hormooni suhtes kaotab keha võime imada glükoosi, mis põhjustab suhkruhaiguse arengut. Selle peamised sümptomid on janu, polüuuria (suurenenud urineerimine), hüperglükeemia (suurenenud seerumi glükoosisisaldus) ja glükoosuria (glükoosisisaldus uriinis).

Kulturismi insuliin

Insuliini kasutamist sportlikel eesmärkidel (dopinguna) seletatakse asjaoluga, et sellel hormoonil on võimas anaboolne ja antikataboolne toime valkude, süsivesikute ja rasvade metabolismil. Eksogeense insuliini suhteliselt suurte annuste kasutamisel ilmneb veres glükoosikontsentratsiooni märkimisväärne langus ja käivitub keha kaitsereaktsioon - kasvuhormooni tootmise aktiveerimine, mis aitab tõsta veresuhkru taset. Mõnel juhul võib kasvuhormooni kontsentratsioon suureneda 5-7 korda. Kokku viib see anaboolsete protsesside olulise suurenemiseni. Teisisõnu, kulturismis olev insuliin on võlupill kasvavate tulemuste saamiseks..

Lisaks asjaolule, et insuliin aktiveerib kasvuhormooni vabanemise pärast süstimist, on korduvalt tõestatud, et see suurendab koos anaboolsete steroididega ka selle toimet. Sellises olukorras saab lõpuks selgeks, miks järgmine skeem on kulturismis nii populaarne olnud: insuliin + kasvuhormoon + anaboolsed steroidid. Lisaks insuliini kontsentratsioonile veres on väga oluline ka kudede tundlikkus selle hormooni suhtes. On hästi teada, et kiired süsivesikud tuleks kogenud kulturisti toidust välja jätta. See on eriti oluline, kuna paljudel inimestel on probleeme insuliini metabolismiga, kahtlustamata selle suhtes absoluutselt mitte midagi ega kahtlustamata selle kasutamise tagajärgi..

Enamik kulturiste isegi ei mõtle sellele probleemile. Kõige sagedamini usuvad nad, et kuna neil pole selgeid suhkruhaiguse tunnuseid, pole see nende jaoks oluline. Samal ajal ei saa paljud neist aru, miks nad ei suuda kuivamise ajal lahti saada viimastest nahaaluse rasvatilkadest. Ja selle põhjuseks võib olla elementaarne ainevahetushäire, mida nimetatakse "insuliiniresistentsuseks", või nõrk tundlikkus insuliini suhtes. See avaldub asjaolus, et keha toodab iseseisvalt piisavas koguses insuliini vastusena vere glükoosisisalduse suurenemisele, kuid ei reageeri korralikult insuliinile ise. See on nii tavaline rikkumine, et iga neljas inimene on haige.

Sellesse kategooriasse kuuluvad kulturistid kogevad sageli suuri raskusi kvaliteetse dieedi saavutamisel dieedi ajal, mis on rikas süsivesikute ja vaeste rasvade osas. Konkurentsivõimelises kulturismis on see ettevalmistamisel kasutatav toitumisnorm. Magusad toidud, samuti tärklist sisaldavad toidud (näiteks riis või pasta) põhjustavad enamasti kõrge insuliinivastuse. Mõnikord vabastavad nad insuliini rohkem, kui insuliiniresistentsusega inimene saab seda vabaneda. Keha tajub liigset insuliini joobeseisundina või mürgistusena. Enda kaitsmiseks teisendab ta liigsed kalorid rasvaks. See on seletus, miks treenivatel sportlastel on raske temast lahti saada.

Insuliini kasutamine kulturismis on õigustatud ja efektiivne ainult siis, kui sportlane kontrollib veres glükoositaset, samuti C-peptiidi kontsentratsiooni taset ja need andmed ei ületa füsioloogilisi norme. Ratsionaalseks ja õigustatuks võib pidada ainult lühitoimeliste ravimite kasutamist. Üks populaarseimaid ja ohutumaid eksogeense inuliini preparaate on ameerika filmitootja EliLilly toodetud Humulin R (HumulinR), millel on kiire toime, kuid see on ka lühima toimeajaga. Muud tüüpi insuliinid püsivad aktiivsed pikema aja jooksul, mis võib põhjustada hüpoglükeemia seisundi arengut, ja see on sportlase jaoks täiesti ootamatu.

Eksogeense insuliini ümber tehtud kulturismis on vaidlused alati olnud ja jätkuvad. Nii spetsialistide kui ka võistlevate sportlaste seas pole endiselt üksmeelt. Kõik, mis on seotud insuliinikursustega (mida arutatakse allpool), on ainult parim tava, st soovitused, mis enamasti annavad positiivse tulemuse. Kuna endogeense (sisemise) insuliini sekretsiooni saab suures osas reguleerida dieedi ja õige toitumisega, samuti treeningute ja spordilisanditega, on siin mõned soovitused, mis aitavad insuliini ja veresuhkru taset paremini kontrollida, mis omakorda suurendab efektiivsust koolitus.

Lihastes saadav insuliin

Jõuspordis on populaarsust kogunud mitmed insuliini kasutamise meetodid lihasmassi saamiseks. On olemas väga tõhusaid, kuid samal ajal äärmiselt ohtlikke ja meditsiinilist järelevalvet vajavaid meetodeid ravimite hüpoglükeemia moodustamiseks koos selle edasise osalise leevendamisega, samuti suhteliselt ohutuid, kuid mitte vähem tõhusaid meetodeid suhteliselt väikeste annuste kasutamisel toidukaupade imendumise parandamiseks. Esimene meetodite rühm sisaldab soovitusi tühja kõhuga tühja kõhuga, kuid individuaalselt valitud lühikese insuliini annuste jaoks. Teises meetodite rühmas on enamasti vahetult pärast söömist sagedane, kuid väike süstimine 3–5 toimeühiku tasemel.

Vaatamata eksogeense insuliini ilmsele positiivsele mõjule lihaste kasvule, ei soovitata ilma meditsiinilise järelevalveta kasutada annuseid, mis ületavad 6 ühikut. Fakt on see, et individuaalne reaktsioon ravimile varieerub väga laias vahemikus, alates kergest või mõõdukast hüpoglükeemiast kuni hüpoglükeemilise kooma arengu järsku alanemiseni, mis tegelikult võib lõppeda surmaga mitte ainult mõne aasta pärast, vaid vaid paar tundi pärast süstimist.. Seetõttu peab enne sportlase kasutamist lihasmassi suurendamiseks insuliini kasutama, peab ta mõistma, millise vastutuse ta enda peale võtab, millise riski ta endaga seab, ja kõigepealt peab ta mõistma tüsistuste peamisi sümptomeid.

Nende märkide loetelu, mis võivad otseselt näidata hüpoglükeemia esinemist, on järgmine. Nälg, uimasus, silmade hägusus, depressioon, pearinglus, higistamine, kiire südametegevus, jäsemete surisemine, keskendumisvõime, migreen, rahutus ja ärrituvus. Kui sportlasel ilmneb vähemalt üks neist sümptomitest, peaks ta sööma nii kiiresti kui võimalik või jooma suhkruga süsivesikute jooki. See aitab leevendada hüpoglükeemiat ja vältida selle negatiivseid mõjusid. Siiski tuleb meeles pidada, et hüpoglükeemia tunnuste peatamisel on üks hoiatus. Hüpoglükeemia ei pea täielikult lõpetama, selle seisundi minimaalseks taseme säilitamiseks tuleb õppida.

Edasijõudnud sportlased suudavad tarbida süsivesikuid nii kompetentselt, et neil õnnestub kogu insuliini toimeaja vältel säilitada kerge hüpoglükeemia, hoides samal ajal ära selle ülemineku raskemasse vormi. Raske hüpoglükeemia on väga ohtlik seisund, mis võib vajada isegi meditsiinilist sekkumist. Ülaltoodud sümptomiteks on muuhulgas ruumiline desorientatsioon ja teadvusekaotus. Sellises olukorras mõistavad kõik, et inimene ei saa kiirabi kutsuda ja kui tema kõrval pole kedagi, kes suudaks õigeaegselt meditsiiniabi osutada, võib teda lõpuks vaja minna. Meenutame veel kord, et raske hüpoglükeemia võib kergesti lõppeda surmaga.

Insuliinikuur

Kulturismi insuliini kasutatakse erineval viisil. Enamik sportlasi kasutab seda lihaste ehitamiseks kohe pärast treenimist, et veelgi vähendada suhkru kontsentratsiooni veres. Kasutatavad annused ei ületa tavaliselt 1-2 ühikut 5-10 kg sportlase kehakaalu kohta. Algajad alustavad sageli väikeste annustega ja suurendavad neid järk-järgult. Esiteks võtke 2 ühikut, siis suurendatakse seda annust 2 ühiku võrra pärast iga järgnevat treeningut ja viige see järk-järgult 20-40 ühikuni päevas. Selline ühtlane ülesehitus võimaldab teil määrata enda jaoks optimaalse annuse. Optimaalse annuse läve määravad enamasti kipitus, nälg ja unisus..

Insuliini annused erinevad sageli märkimisväärselt sõltuvalt individuaalsest tundlikkusest ravimi suhtes, samuti sõltuvalt sellest, milliseid ravikuuri võetakse lisaks. Sportlased, kes kasutavad nende valmistamisel kasvuhormooni, aga ka kilpnäärmehormoonid, peavad metoodiliselt suurendama ka insuliini annust. Insuliinipreparaate tohib naha alla manustada ainult insuliini süstalt kasutades. Mis tahes muu süstla kasutamine lisaks ülaltoodule on lubamatu. See on lihtsalt eluohtlik, kuna tavalise süstlaga on õiget annust üsna keeruline arvutada. Ja ehkki tähtsusetu, kuid selle liig, nagu me oleme korduvalt öelnud, võib põhjustada hüpoglükeemiat ja surma.

Subkutaansed insuliini süstid tehakse sageli naha pigistamisega kõhu piirkonnas. Insuliini toimimise kiirendamiseks süstitakse see reide või isegi triitsepsi. Enamik sportlasi kannab insuliini kotis, mille nad jätavad nii palju kui võimalik jahedasse kohta, kuna ravim tuleb enne kasutamist jahutada ja seda ei tohi kunagi kuumutada. Insuliini süstitakse kohe pärast treeningu lõppu, pärast mida peaks sportlane järgmise 15 minuti jooksul valku-süsivesikuid raputama või sööma midagi magusat. Mis puudutab süsivesikute tarbimist, siis tuleb neid võtta 10 grammi. manustatud ravimi iga toimeühiku kohta. Umbes tund pärast süstimist võite täielikult süüa valgurikkaid toite..

Mis on oluline! Ilma valkude tarbimiseta langeb veresuhkru tase dramaatiliselt ja sportlane võib hakata langema raske hüpoglükeemia seisundisse. Kulturistid muutuvad pärast insuliini süstimist sageli uniseks, mis võib olla märk hüpoglükeemiast. Sellises olukorras peab sportlane kiiremas korras võtma märkimisväärse koguse süsivesikuid ja vältima kõigi vahenditega kiusatust neli tundi pikali heita ja magama jääma, kuna insuliin saavutab oma une ajal maksimaalse efekti. "Humulin R", mida me juba eespool mainisime, püsib tavaliselt aktiivsena umbes 4 tundi pärast manustamist ja saavutab maksimaalse ekspositsiooni 2 tundi pärast manustamist. Insuliinipreparaatide kasutamisel on siiski ka teine ​​tehnika või pigem trikk.

Sportlased eelistavad sageli insuliini süstida treeningprotsessi ajal, vahetult enne selle lõppu. See tehakse umbes 15 minutiga. Selle kasutamise tehnika muudab insuliini lihaste glükogeeniga varustamisel efektiivsemaks, mis aga suurendab hüpoglükeemia tõenäosust. Mõned sportlased katsetavad, sealhulgas süstides enne treenimist, eesmärgiga parandada "pumpamise" tunnet (selle kohta, mida sellest loe siit). Lõpuks on olemas selline tehnika, kus insuliini manustatakse kohe pärast ärkamist. Dopinguproovide osas näitavad kogemused ja praktika, et selliste testide ajal ei saa insuliini kasutamist tuvastada, mis suurendab veelgi insuliini populaarsust kulturismis.

Insuliinipreparaadid

Alustame sellest, et insuliini, nagu paljusid teisi ravimeid, pole sportimiseks saadaval. Seda toodetakse eranditult meditsiinilistel eesmärkidel, nimelt I tüüpi diabeedi farmakoteraapiaks. II tüüpi suhkurtõve korral kasutatakse sünteetilisi suhkrut langetavaid ravimeid, mille mõju täiendavad mõnel juhul süstid. Veiste (sigade ja isegi vaalade) kõhunäärmest saadud insuliinil on suhteliselt lühike terapeutiline toime. Kuid lisades insuliinile protamiini, stabiliseerivat madala molekulmassiga valku, aga ka tsinki, fosfaat- või atsetaatpuhvrit või polümeerset alust, saate pika (pikaajalise) toimega ravimeid, mida nimetatakse depooravimiteks.

Lühim toime (umbes 6 tundi) on keskmise kestusega insuliiniga - tsinginsuliini suspensioon (amorfne). Ja kõige pikema toimeajaga (30 kuni 36 tundi) on insuliin, polümeeril põhinev insulinoos. Insuliinipreparaatide kliinilises keskkonnas kasutamise peamine näidustus on diabeet. Iga patsiendi ühekordne ja päevane annus määratakse individuaalselt, sõltuvalt sellest, kui raske on tema haiguse vorm. Samuti sõltub annus kliinilises keskkonnas sageli patsiendi seisundist, sellest, kuidas ta seda haigust talub, samuti suhkru kontsentratsioonist uriinis, mille määravad järgmised näitajad: 1 ühik hormooni 2–5 g kohta. eritub suhkruga uriiniga.

Insuliini kõrvaltoimed

Insuliinipreparaatide kasutamise protsessis tuleb meeles pidada, et lisaks hüpoglükeemia tekkele eelnevatele kõrvaltoimetele on ka teisi, mida võib põhjustada keha negatiivne reaktsioon ravimile endale. Nende kõrvaltoimete hulka kuuluvad allpool loetletud kõrvaltoimed. Nagu äärmuslikel juhtudel, näiteks insuliini üledoos, määratakse sellises olukorras suhkur või magus tee ning eriti keerulisel juhul süstitakse intravenoosselt 50 ml 40% -list glükoosilahust. Kokkupõrkega süstitakse naha alla 1 ml 0,1% adrenaliinvesinikkloriidi lahust. Need on olukorrad, mis on kriitilised või peaaegu kriitilised, kuid ühel või teisel viisil on need kõik pöörduvad, nagu ka allpool loetletud.

  • Tahhükardia, värinad, patoloogiline surmahirm;
  • Allergilised reaktsioonid kuni anafülaktilise šokini;
  • Insuliini antikehade teke (individuaalne talumatus);
  • Kohalik lipoatroofia, abstsessid ja komplikatsioonid pärast süstimist;
  • Sensoorsed häired ja insuliini tursed.

Kui sportlane täidab kõiki nõudeid õigesti ja kuulab samal ajal tähelepanelikult enda keha reageeringut, siis vähendatakse insuliini kasutamisel kõrvaltoimete ilmnemise ja tekke tõenäosust nullini. Tsükliseerimisel on samuti väga oluline roll. Insuliinikursuste vahel on oluline teha paus, et keha ei harjuks eksogeense ravimiga ja vastuseks ei vähendaks see omaenda endogeense insuliini tootmist. Tsükliseerimine on sel juhul järgmine. Ravim kestab 2 kuud, seejärel 3-kuuline paus. See insuliini kasutamise tehnika kulturismis minimeerib negatiivsete kõrvaltoimete, samuti pankrease funktsiooni kahjuliku ohu.

Järeldus

Kulturismi insuliini hinnatakse ennekõike anaboolse ja kataboolsusevastase toime tõttu. See aitab samaaegselt ehitada lihasmassi ja hoiab ära lihaskiudude hävimise. Samal ajal on selle populaarsus tingitud asjaolust, et dopingukontrolli ajal on selle tuvastamine peaaegu võimatu. Sellegipoolest võib insuliin ebakorrektse käitlemise korral põhjustada kõigi oma positiivsete omaduste tõttu surma, mis tähendab, et selle kasutamine peaks olema arsti tähelepaneliku tähelepanu all..