Massaaž diabeedi korral: jala- ja jalahaiguste ravi diabeetikutele

Diabeedi massaažil on konkreetne eesmärk - patsiendi üldise heaolu normaliseerimine, jalgade halva vereringe taastamine, närvikiudude diabeetilise kahjustuse mõju kõrvaldamine.

Kui selline manipuleerimine kombineeritakse teatud hingamisharjutustega, tagatakse lihaskoes suhkru tarbimise aktiveerimise protsess, mille tulemusel väheneb veresuhkru kontsentratsioon.

Patoloogias pole keerulisel ravimisel tähtsust. Ja massaaž on selle lahutamatu osa. Sellel protseduuril on siiski oma vastunäidustused ja see on lubatud ainult suhkurtõve kompenseeriva vormi korral, mille haiguse kulg on mõõdukas.

Tuleb kaaluda, mis on akupressuur diabeedi korral ja kuidas seda õigesti teha? Kas on võimalik jalgu masseerida ägedate tüsistustega ja millised vastunäidustused on sellise protseduuri jaoks olemas?

Kasu ja kahju

Peamine põhjus, mis põhjustab 1. ja 2. tüüpi diabeedi väljakujunemist, on kehas esinevate metaboolsete protsesside rikkumine, mis omakorda võib ainevahetushäirete põhjustajaks olla mis tahes staadiumi rasvumine.

Sellepärast on diabeetikutele äärmiselt oluline kehaline aktiivsus ja mitmesugused füüsilised tegevused, mis aitavad kaasa ainevahetuse paranemisele..

Diabeediga mõjutavad alajäsemete anumate närvilõpmeid. Lisaks võib viimastes etappides ühe või mõlema jala kuju olla häiritud ja mida kõrgem on patsiendi kehas insuliin, seda olulisemad on muutused.

Sellise seisundi taustal kummitab patsienti tugev valu, liikumiste koordineerimine on häiritud, kõndida on valus, mille tagajärjel patsient peatub üldse liikumise. Sellepärast peate II tüüpi diabeedi korral tegema massaaži, mille eeliseks on järgmised punktid:

  • Jalamassaaž aitab pingestatud lihaseid lõdvestada. Diabeedile ette nähtud füüsiliste tegevuste ajal käituvad lõdvestunud lihased palju produktiivsemalt.
  • Massaaž aitab parandada vereringet, eriti see väide kehtib jäsemete kohta..
  • Protseduuri ajal aktiveeritakse ainevahetusprotsessid, mis aitab reguleerida veresuhkru taset.
  • Närvikiud taastatakse. Ja see on väga oluline, kuna kõrge glükoosisisaldus põhjustab närvilõpmete hävitamist.
  • Pehmed koed regenereeritakse, rasvumist ravitakse (selles teostuses on mõju tõenäoliselt kaudne, kuna ainevahetusprotsessid kiirenevad kehas).
  • Lihas-skeleti süsteemi patoloogiate ennetamine.

Nagu ülaltoodud teave näitab, on protseduur tõesti kasulik, sisaldades palju positiivseid külgi. Massaaži peaks lubama eranditult arst, kuna on olemas spetsiaalsed vastunäidustused, teadmata sellest, millest patsient võib endale olulist kahju teha.

Protseduuri vastunäidustused on järgmised olukorrad:

  1. Põhihaigusega kaasnevate hambapatoloogiate ägedas faasis ei ole soovitatav massaaži kasutada.
  2. Ägedad diabeetilised komplikatsioonid.
  3. Üldine halb enesetunne, nõrkus, tugev väsimus, füüsiline ülekoormus I ja II tüüpi diabeedi korral.
  4. Raske diabeet.

Vastunäidustus on ka alajäsemete patoloogiline muutus..

Kui jäsemeid mõjutab troofiline haavand või gangreen, toob massaaž palju komplikatsioone.

Massaaži peamised tüübid ja võtted

Diabeediravi massaaž jaguneb teatud tüüpi, mis valitakse patsiendile individuaalselt. See valik sõltub kliinilise pildi omadustest, patsiendi seisundist. Diabeedi massaažitehnikat saab kombineerida ja rakendada samaaegselt teiste meetoditega.

Peaaegu kõigi kehaosade üldmassaaž on soovitatav kaks korda nädalas, sellise protseduuri kestus on umbes pool tundi. See on kõige tõhusam, kui patsiendil on liigne kehakaal.

Keha probleemsete piirkondade kohalik massaaž. Reeglina on need alajäsemed ja nimmeosa. Tavaliselt viiakse läbi üks kord päevas 10 minutit ja selle protseduuri peamine eesmärk on parandada vereringet.

Massaaž võib olla järgmist tüüpi:

  • Punktmassaaž (nõelravi) - kui stimuleeritakse patsiendi kehal teatud punkti. Kursuse kestus on kaks nädalat, lubatud massaaži tehakse iga päev ja see aitab reguleerida glükoosisisaldust uriinis.
  • Diabeediga enesemassaaž hõlmab kõige primitiivsemate liikumiste iseseisvat rakendamist, näiteks paitab, kraapib ja nii edasi.

Arstide arvates aitab massaaž hästi diabeedi korral, kuna normaliseerib kehas suhkrusisaldust, aitab ära hoida jäsemete tõsiseid tüsistusi ja hoiab ära muid sisehaigusi.

Jalamassaaž diabeedi korral, aga ka teiste kehaosade masseerimine, erilisi piiranguid ei sea. Põhireegel on see, et protseduur viiakse läbi võimalikult hoolikalt. Eristatakse järgmisi tehnikaid, mis võimaldavad manipuleerimist:

  1. Silitades algab ja lõpeb igasugune massaažiseanss. Need võimaldavad teil keha ette valmistada intensiivsemaks manipuleerimiseks, mõjutavad positiivselt rasunäärmete funktsionaalsust.
  2. Hõõrumine aitab veresooni taaselustada.
  3. Sõtkumisel on toniseeriv ja pinguldav toime, pärast sellist vastuvõttu tunneb patsient, et tema lihased raputasid.
  4. Vibratsioon. Neid saab teha erineval viisil: läbi rusika, sõrme, peopesa või sõrmede. Selliselt masseerides vibreeritakse nahk ja ülemine nahaalune kiht, mis viib lihaste ja veresoonte toonuseni.
  5. Koputamine on löökpillide tehnika, sama efekt kui eelmisel lõigul..
  6. Tükeldamist saab teha juhul, kui inimesel on teatud oskused. Protseduuri ajal tehakse käe servaga lööke, samal ajal kui see peab olema omapäraselt painutatud.

Jälgides massaažiterapeudi tehnikat, võime teha tema kogemustest teatud järeldused..

Tuleb märkida, et massaaž ei tohiks põhjustada valulikke aistinguid..

Masseerimine, kuidas seda õigesti teha?

Nagu eespool mainitud, hõlmab teine ​​ja esimene tüüpi diabeet massaažiprotseduure. Teostatud massaaž on hea ennetav meede diabeetilise jala ja muude komplikatsioonide ennetamiseks..

Massaaži saab teha kodus. Praegu on palju videoid, mis näitavad üksikasjalikult, kuidas seda või teist tüüpi massaaži tehakse, kuidas seda õigesti teha ja muid punkte.

Enne alajäsemete masseerimist tuleb neid soojendada. Aitab tavaline sooja veega vann. Tuleb arvestada, et vesi peaks olema mõnusalt soe ja üldse mitte kuum. Nahavigastuste vältimiseks tuleks iga jalg ja jalg piserdada pulbriga.

Jalade massaaži omadused ja tehnika:

  • Protseduur algab sääre alumisest osast, pärast seda, kui käed liiguvad järk-järgult põlve.
  • Popliteal fossa ei masseerita.
  • Varbad hõõrutakse protseduuri ajal ning seda tehakse aeglaselt ja hoolikalt..
  • Parimad tehnikad on sel juhul vibratsioon, sõtkumine, hõõrumine.
  • Kohustuslik kannamassaaž. Seda saab näppida, sõrmedega hõõruda.

Suhkurtõve korral on vajalik kõhunäärme massaaž (vastunäidustused on pankreatiit). Peamine reegel - koormus peaks olema mõõdukas.

Harjutust teostatakse järgmiselt: lama selili, hinga sügavalt sisse ja välja. Seejärel korratakse viimast toimingut, kuid peate hinge kinni hoidma, 3 sekundiks kõhtu täis pumbama, pärast mida on lõõgastus. Korda. Järgmisel väljahingamisel vajutage sõrmedega elundi kõvale pinnale, korrake mitu korda. Protseduuri aeg - mitte rohkem kui 2 minutit.

Diabeedi massaaž pole mitte ainult meeldiv, vaid ka terapeutiline manipuleerimine, lihaste lõdvestamine, vereringe parandamine ja glükoosi imendumise reguleerimine kehas. Selle artikli video tutvustab diabeedimassaaži põhitõdesid..

Keha- ja jalamassaaž diabeetikutele

Diabeedi kombineeritud ravi aitab kaasa patsiendi üldise seisundi normaliseerimisele ega takista patoloogilise protsessi progresseerumist. Selle üks suundi on diabeedi massaaž. Nende meetmete abil on võimalik parandada jalgade vereringet, eemaldada negatiivsed tagajärjed - rasvumine, samuti närviprotsesside kiudude kahjustus. Kombineerides suhkruhaiguse korral massaaži hingamiskompleksiga, on võimalik kindlaks teha lihaste suhkru tarbimise protsess ja vähendada vere liigset sisaldust veres.

Massaaži eelised diabeedi korral

Diabeedi peamine põhjus on seotud ainevahetushäiretega. Seetõttu on sarnase diagnoosiga patsientidel soovitav mõõdukas füüsiline aktiivsus, samuti protseduurid, mis parandavad ainevahetuse kiirust. II tüüpi diabeedi massaaž pakub:

  • ainevahetusprotsesside parandamine;
  • keha lõdvestamine, kaitstes seda stressi ja intensiivse füüsilise ülekoormuse eest;
  • suurenenud verevool;
  • liigse suhkru all kannatavate närvikiudude regenereerimine;
  • keha bioloogiliselt aktiivsete punktide aktiveerimine.

Suhkurtõve massaaži vastunäidustused

Diabeetikute massaažil, nagu ka paljudel muudel huvitegevustel, on oma vastunäidustused. Need sisaldavad:

  • haiguse äge käik;
  • diabeetilise jala sündroom;
  • halb enesetunne;
  • pearinglus;
  • tugev väsimus;
  • troofilised haavandid.

Diabeedi massaaži näidustused

Suhkurtõve korral esinevad samaaegsed kõrvalekalded, mille puhul on eriti vajalik massaažiefekt. Need on olekud:

  1. polüneuropaatia;
  2. rasvumine;
  3. istuv eluviis;
  4. angiopaatia ja artropaatia;
  5. diagnoositud skolioos;
  6. neuropaatia.

Diagnoositud diabeedi massaaži tüübid

Arvestades patsiendi üldise tervisliku seisundi iseärasusi, on ette nähtud diabeediga massaaži mitmesugused tehnikad. Meetodeid kasutatakse koos:

  • Üldvaade suhkruhaigusega üksikute kehaosade või kogu kehaga manipuleerimiseks. Sarnast tehnikat kasutatakse 2 korda nädalas pool tundi. Selline manipuleerimine annab suurepäraseid tulemusi ülekaalu probleemide korral..
  • Nõelravi pakub keha teatud bioloogiliste punktide aktiveerimist. Sellist II tüüpi diabeetikute massaaži tehakse 2 nädalat iga päev. Seda tehnikat kasutades saate reguleerida oma glükoositaset uriinis..
  • Kohalik mõju keha probleemsetele piirkondadele. Tavaliselt kasutatakse diabeedi korral alaselja ja jäsemete parandamiseks. Seansid viiakse läbi üks kord päevas, mitte rohkem kui 15 minutit. Seda tüüpi massaaži peamine eesmärk on parandada vereringet.
  • Enesemassaaž on lihtsate kokkupuuteviiside rakendamine - paitamine, kerge kriimustamine. Sellised manipulatsioonid aitavad parandada verevarustust kahjustatud piirkonnas..

Massaaži põhitehnikad

Sellise diagnoosiga massaaž tuleb usaldada meditsiinilise haridusega massaažiterapeudile, kuna õiget protseduuri ei saa läbi viia ilma diagnoosi määramata, samuti tuleb patsienti uurida võimalike piirangute osas selliste toimingute tegemiseks. Isegi lihtsate manipulatsioonide tegemine inimesel, kellel pole kogemusi, võib patsienti kahjustada:

  • Paitamine on üks tehnikaid, mida sageli kasutatakse diagnoositud diabeedi erinevates massaaživõimalustes. Käe sujuv libisemine vaheldub erineva löögijõuga rõhuga. Nahk ei tohiks voltida. Seda tüüpi massaaži kasutatakse protseduuri alguses ja lõpus. Selliste liikumiste abil saate lihaseid lõdvestada, vereringet kiirendada, kudede toonust tõsta, higi ja rasunäärmeid aktiveerida.
  • Hõõrumine. Manipulatsioonid viiakse läbi rõhu abil, samuti käte samaaegse liikumisega eri suundades. Hõõrumine rahustab, kõrvaldab kudede ladestumise diabeedi korral, kiirendab ainevahetust.
  • Sõtkumine. Selle tehnika abil haarab massöör lihase oma kätega, tõstes seda veidi üles, pigistab seejärel kinni ja vabastab seejärel. Selline tegevus toniseerib nahka, stimuleerib lihaseid, kõrvaldab põletiku. Sõtkumine on lubatud ainult pärast silitamist ja seejärel naha hõõrumist.
  • Vibratsioon. Sarnast tehnikat nimetatakse šokiefektideks. Selle teostamisel võnkumavad kuded, vibratsioon levib keha kaudu edasi. Spetsialist tegutseb sõrmeotste, rusika, kogu peopesa või käe tagaosaga. Nii eemaldavad nad suhkruhaiguse lihaspinged, arendavad lihaste, liigeste ja kogu ligamentoosse aparaadi liikuvust, suurendavad vereringet.
  • Bobbing Manipuleerimise taktika on lihtne. Spetsialist tegutseb oma rusika, peopesa serva või sõrmedega, sooritades terve rea lööke naha pinnale.
  • Lõikamistuba. Seda tehnikat on vaja, et tagada diabeetikule lohutust tekitamata valu. Massöör lööb nahale peopesade ribide abil, painutades ja painutades lööki randmeliigeses randmeid, sulgedes sõrmed.

Jalamassaaž

Diabeediga patsientidele näidatakse jalgade massaaži. Need meetmed on väga vajalikud, kuna sellise haiguse korral kannatavad ennekõike jalgade närvijuured ja veresooned. Jalamassaaž diabeediga vähendab haiguse negatiivsete mõjude tekkimise riski. Sel põhjusel soovitavad eksperdid seda protseduuri patoloogia ravis..

Jalamassaaži tehnikad

Enne sarnase protseduuri jätkamist diabeedi korral on soovitatav kõigepealt vann teha. See sündmus aitab nahka puhastada, alajäsemeid lõdvestada. Vanni jaoks kasutage ainult sooja vett. Pärast protseduuri tuleb jalad puistata pulbriga, et protseduuri ajal ei kahjustataks nahka.

Diabeedi massaaž peaks algama sääre paitamisest. Seejärel liikuge järk-järgult põlve ja ärge puudutage popliteal fossa. Jaladele tegevust alustades peaksite meeles pidama sõrmedest. Jahvatage need aeglaselt. Pöörake tähelepanu kõõlustele ja intermuskulaarsele ruumile. Just nendes kehaosades on ennekõike häiritud verevool. Jalade otse manipuleerimine on vastunäidustatud tõsiste komplikatsioonide ilmnemisel. See võib põhjustada haava halva paranemise. Selle kategooria patsientide jaoks viiakse protseduur läbi ainult patoloogia arengu alguses, kui on märgitud väikesed funktsionaalsed häired.

Pankrease massaaž

Mõni patsient küsib, kas diabeeti saab masseerida otse kõhunääre. Vastus on jah, arstid soovitavad isegi selliseid toiminguid teha otse haigele organile, kuid võttes arvesse vastunäidustusi.

Kui patsiendil on diabeedi korral äge pankreatiidi vorm, on protseduuri kasutamine keelatud. Massaaži tuleb läbi viia äärmiselt ettevaatlikult, kuulates keha reaktsiooni. Ebameeldivate sümptomite avaldumisega: väsimus, valu - sellest manipuleerimisest tuleks loobuda. Kõhunäärme massaaži saab läbi viia iseseisvalt kodus, samuti protseduuri alajäsemetega.

Video

autori kohta

Minu nimi on Andrey, ma olen olnud diabeetik enam kui 35 aastat. Täname, et külastasite minu Diabei veebisaiti, et aitasite diabeediga inimesi..

Kirjutan artikleid erinevate haiguste kohta ja nõustan isiklikult Moskvas inimesi, kes vajavad abi, sest oma elu aastakümnete jooksul olen näinud palju asju isiklikust kogemusest, proovinud paljusid vahendeid ja ravimeid. Sel aastal 2020 areneb tehnoloogia väga palju, inimesed ei tea paljudest asjadest, mis on praegu leiutatud diabeetikute mugavaks eluks, seega leidsin oma eesmärgi ja aidata diabeediga inimestel võimalikult palju lihtsamini ja õnnelikumalt elada.

Diabeetikute massaaži omadused

Diabeedi korral on oluline massaaž. Selle haigusega kannatavad kõige sagedamini jalgade närviretseptorid ja veresooned. Massaaž aitab kiirendada vereringet, millel on positiivne mõju kompleksravile.

Diabeedimassaaži tunnused

Diabeedi massaaž tuleks läbi viia spetsialiseeritud asutustes, kuna protseduur nõuab teatud oskusi ja teadmisi tehnoloogia kohta. Enne protseduuri määramist on alajäsemete põhjalik uurimine kohustuslik.

Esmalt peate lihaste lõõgastumiseks tegema termilisi vanne. Massaaži ajal on oluline kontrollida rõhu jõudu, et mitte saada negatiivset tulemust.

Massaaži eelised diabeedi korral:

  • ainevahetusprotsesside kiirendamine (lipiidid, valk jne);
  • vereringe taastamine;
  • närvikiudude regenereerimine;
  • kogu keha lõdvestamine;
  • punktide aktiveerimine, mis vastutavad konkreetse organi töö eest;
  • anesteesia;
  • keha toonimine;
  • paranenud insuliini imendumine.

Näidustused

Suhkurtõve korral on alati kaasnevaid kõrvalekaldeid, mille korral massaaž on eriti vajalik:

  • rasvumine ja istuv eluviis;
  • angiopaatia ja artropaatia;
  • skolioos ja polüneuropaatia;
  • perifeerne neuropaatia.

Diabeedi massaaži tüübid

Diabeedi, sealhulgas 2. tüüpi massaaži saab teha mitmel viisil:

  1. Üldine meetod on ette nähtud puhitusest, toonuse tõstmiseks, vererõhu normaliseerimiseks ja surnud rakkude naha puhastamiseks. See viiakse läbi 2-3 korda nädalas. Seda kasutatakse rasvumise korral..
  2. Kohalik vaade toimub kindlates tsoonides. Näiteks jalgadel, seljal, kaelal. Kõrvaldab valu, parandab verevarustust, silub lihasüsteemi, soodustab hormoonide vabanemist.
  3. Pulsitüüp tähendab enesemassaaži, kuna saate seda ise teha. Tehakse intuitiivsel tasemel kriimustuste ja silitustega. Juhtub, et keha vajab kriimustamist. See tähendab, et kehas on häiritud valkude ja muude ainete metabolism. Olukorra parandamiseks peab inimene tegema isemassaaži.
  4. Nõelravi tähendab idamaist refleksteraapiat. Ainult spetsialist peaks selle läbi viima, kuna on vaja mõista, milliseid bioloogilisi punkte tuleb diabeedi korral mõjutada.

Diabeedi massaaž on kõige parem usaldada meditsiinilise haridusega massaažiterapeudile, kuna korrektse protseduuri jätkamiseks peate kõigepealt paika panema täpse diagnoosi ja kontrollima keha piirangute osas.

Massaaži põhitehnikad (tehnika)

  1. Silitavaid liigutusi kasutatakse absoluutselt igat tüüpi massaaži korral. Libisevate kätega peaks kaasnema erineva tugevusega surve. Sel juhul ei tohiks nahk liikuda voldidesse. Paksutamist kasutatakse alati protseduuri alguses ja lõpus. See tehnika kiirendab vereringet, lõdvestab lihaseid ja tõstab toonust..
  2. Hõõrumisega seotud manipulatsioonid viiakse läbi massööri käte vajutamise ja samaaegse liigutamisega eri suundades. Hõõrumine rahustab, kiirendab ainevahetust ja vabastab mitmesugustest kudedes olevatest ladestustest.
  3. Sõtkumisliigutused viiakse läbi lihaste haaramise ja tõstmisega, millele järgneb pigistamine ja vabastamine. Sõtkumine toniseerib kiiresti, taastab lihassüsteemi aktiivsuse ja kõrvaldab põletikulised protsessid.
  4. Vibratsioon võimaldab leevendada lihaspingeid, parandada sidemete ja liigeste liikuvust, kiirendada verevoolu. Kudede kõikumine saavutatakse naha löömisega sõrmede, peopesade või rusikatega.
  5. Kiigutusliigutused tuleks teha peopesa servaga. Punnid peaksid olema sagedased.
  6. Arst teeb hakkimisliigutusi, lüües peopesa serva, mis perioodiliselt painduvad ja taas käsi piirkonnas painduvad.

Jalamassaaži tehnika

Kuna suhkurtõve käes kannatavad kõige sagedamini alajäsemed, on oluline teha jalamassaaž. Enne protseduuri alustamist peate kindlasti tegema lõõgastavat vanni sooja veega või ravimtaimede keetmist.

Enne protseduuri on oluline puhastada massööri käte nahk, sest diabeetiku nahal võivad olla mikroskoopilised praod, mille kaudu nakkus tungib. Selle tagajärjel võib tekkida troofiline haavand ja gangreen..

Kui teil pole massaažiruumi külastamise võimalust, võite kasutada spetsiaalseid massaažiseadmeid, millest räägitakse videos:

Massaaž algab säärtega, pärast mida peate minema põlvedele ja vasikatele. Siis peate uuesti põlveliigese juurde tagasi pöörduma ja puusani üles ronima.

Massaažiruumis ravitakse arst käsi talgipulbriga, mis võimaldab neil vabamalt libiseda, ilma et see tekitaks diabeetikutele valu.

Pange tähele, et te ei pea põlve all asuvat kohta masseerima. Kõik liikumised peaksid algselt paitama ja postiga suruma..

Kui spetsialist liigub jalgade piirkonda, on vaja jalg vasaku käega kinni hoida ja paremaga teha masseerivaid liigutusi, alustades sõrmede iga falanksi hõõrumisest. Liigutused peavad olema sirged ja seejärel spiraalsed.

Masseerige kindlasti digitaalseid ruume. Plantaalset ala töödeldakse sõrmenukkidega. Kreeni hõõrutakse pöidlaga ja tõmmatakse kaks korda. Viimane, mida masseeritakse, on Achilleuse kõõlus. Ja alles pärast seda võite jälle minna jäsemete vasikatele.

Erilist tähelepanu pööratakse suurtele liigestele ja kõõlustele. Põhitehnikad viiakse läbi ilma tugeva intensiivsuseta. Pidage meeles, et massaaži ajal ei tohiks inimene valu tunda!

Vastunäidustused

Massaaž on rangelt keelatud järgmistel juhtudel:

  • kehatemperatuuri tõus;
  • naha trauma, haavandilised ilmingud;
  • mis tahes haigus ägedas vormis;
  • hüpoglükeemia ja hüperglükeemia;
  • gangreen
  • diabeedi raske kulg;
  • keha liigne nõrkus, ületöötamine.

Massaaži tuleks teha alles pärast arstiga konsulteerimist ja põhjalikku uurimist. Vastasel juhul võivad ilmneda soovimatud tagajärjed ja komplikatsioonid. Üks neist on diabeetiline jalg, mis hõlmab tervet rühma patoloogilisi kõrvalekaldeid - liigese muutused, veresoonte häired, haavand jne..

Jalade massaaž ja võimlemine suhkurtõve korral: näidustused ja vastunäidustused. Massaažitehnika ja harjutuste komplekt

Diabeedi massaaž ja võimlemine on kohustuslikud protseduurid, mis aitavad tervislikke jalgu säilitada..

Kõigil diabeetikutel soovitatakse teada isemassaaži põhireegleid ja kodus võimlemiseks mõeldud harjutuste komplekti..

Diabeetilise jalamassaaži ja võimlemise eesmärk on parandada patsiendi seisundit.

Neid protseduure soovitatakse kasutada ka diabeetilise jala tõhusaks ennetamiseks..

Kas diabeedi korral saab jalgade massaaži teha??

Sellele küsimusele on võimatu ühemõtteliselt vastata. Fakt on see, et jalamassaažil on nii kasutamisnäidustused kui ka vastunäidustused.

Terapeutiline massaaž mõjutab jalgu, kus on palju närvilõpmeid, toimides õigesti, mille abil saate patsiendi neuropaatiat oluliselt parandada ja diabeetilise jala arengut vältida..

Alajäsemete massaaži (isemassaaži) näidustused:

  • jalgade lihaste pinge ja valu, jäikus;
  • ummikud jäsemetes tegevusetuse tõttu;
  • jalgade ainevahetusprotsesside rikkumine, väljendatuna naha kuivuses, sinisuses jne;
  • tundlikkuse vähenemine, närvilõpmete atroofia;
  • kerge turse;
  • lihasluukonna haigused;
  • naha keratiniseerimine jne.

Massaažiprotseduurid aitavad kaasa jalgade lümfi ja verevoolu normaliseerimisele, leevendavad väsimust, kiirendavad ainevahetust ja kudede uuenemist.

Vaatamata suurepärasele ravitoimele on protseduuril siiski mõned vastunäidustused:

  • nekroos, troofilised haavandid, gangreen ja muud tõsised nahadefektid;
  • ägedad endokriinsed seisundid (hüpoglükeemia);
  • suhkruhaiguse vastaste somaatiliste haiguste ägenemine;
  • veenilaiendid, kalduvus tromboosile.

Enne isemassaažikursuse alustamist peate konsulteerima arstiga, kes ütleb teile parimad massaažitehnikad, protseduuri sageduse ja intensiivsuse, sõltuvalt teie seisundist.

Mis on diabeedi korral kõige kasulikum jalamassaaž??

Diabeetikutele on kasulikud järgmised massaažiliigid:

1. Kohalik massaaž.

Selle eesmärk on valu vähendamine ja kõrvaldamine. Seda kasutatakse vasika lihaste pehmete kudede jaoks.

2. Üldmassaaž.

Tehakse iga päev diabeedi tüsistuste ennetamiseks. See protseduur mõjutab jäseme kõiki osi: jalgu, jalgu, vasikaid.

3. Jalade nõelravi.

See aitab vältida diabeetilisi jalgu, väsinud jalgade, ülekoormatud jalgade jms..

4. Pulse massaaž.

Lühike ja intensiivne protseduur, mis normaliseerib vereringet. Aitab jäsemete paigalseisu kalduvuse korral.

5. Mõju massageritele.

Pange tähele, et diabeetikud ei saa kasutada igat tüüpi apteekides ja Internetis müüdavat massaaži. Parim diabeediga jalamassaaž on vibratsioon. Vibro massaažid aitavad leevendada valu, leevendada väsimust, stimuleerida närvilõpmeid.

6. Massaažimatid.

Spetsiaalsete massaažimattide abil ravitakse suurepäraselt spasme, ödeeme ja neuropaatia sümptomeid. Vaipade regulaarne kasutamine vastavalt juhistele on üks parimaid diabeediga jäsemete ennetavaid meetmeid..

7. Hüdromassaaž.

Selleks kasutatakse kümblustünni. See massaaž aitab jalgu lõdvestada, hoiab ära nende kuivamise ja koorimise ning mõjutab õrnalt ka närvilõpmeid..

Kindla massaažiliigi valik sõltub patsiendi eelistustest, tema seisundist ja rahalistest võimalustest..

Meie veebipoes müüakse massaažimatte ja jalamassaaže soodsa hinnaga, mistõttu soovitatakse neid kombineerida üldmassaažidega, mida saab kodus ise teha..

Kuidas teha diabeediga jalgade massaaži?

Enesemassaaži seanss algab käte ravimisest talgipulbri, beebipulbri või massaažiõliga. See hooldus soodustab naha paremat libisemist ja aitab vältida naha kahjustamist..

Enne protseduuri on vaja jalgu hoolikalt uurida löövete, paistes veenide, haavandite osas. Kui need on olemas, on parem massaaži edasi lükata, kuni vastunäidustused on kõrvaldatud..

2. tüüpi diabeedi korral tõhusat jalamassaaži soovitatakse alustada sooja lõõgastava jalavanniga.

Veele võite lisada meresoola ja maitsetaimede keetmise. Vanni kestus on 10-15 minutit.

Pärast seda tuleb jalad kuivatada ja alles seejärel jätkata massaaži. Seanssi on kõige parem läbi viia istuvas asendis..

Diabeetikute massaažiprotseduur koosneb järgmiste massaažitehnikate vaheldumisi kasutamisest:

1. paitab.

Isemassaaži seanss algab ja lõpeb nendega. Kerged löögid võimaldavad närvilõpmeid "äratada" ja valmistada neid ette edasiseks tegevuseks.

2. Intensiivne hõõrumine.

Aitab taastada vereringet ja tundlikkust..

3. Sõtkumine.

Neil on lihaste jaoks tooniline toime. Jäikus, tuimus, lihaskrambid.

4. Vibratsioon.

Kerge koputus rusika, peopesa või sõrmedega. Aidake kaasa naha uuenemisele ja närvilõpmete normaliseerimisele.

5. ropendamine.

Tugevamad ja pikemad vibratsioonid. Neid on soovitatav teha mitte rohkem kui 3-5 sekundit. Neil on suurepärane tooniline toime ja nad tugevdavad lihaseid..

Massaažitehnika iga elementi tuleks seansi ajal korrata 2-3 korda. Peamine reegel on mõõdukas jõu rakendamine. Protsess ei tohiks põhjustada valu ega negatiivseid emotsioone..

Massaažiprotseduuri läbiviimisel tuleb järgida ka järgmisi reegleid:

  • jalamassaaž II tüüpi diabeedi korral algab sõrmedest järkjärgulise liikumisega sääre- ja põlveliigeseni;
  • popliteal fossa ei mõjuta!
  • rõhk ja intensiivsus sõltuvad masseeritava ala omadustest (vasikatel ja jalgadel on rõhk suurem, säärtel ja pahkluudel - väiksem);
  • kõik toimingud tehakse ettevaatlikult, kiirustamata, et vältida naha vigastamist;
  • seanss lõpeb kerge silitamisega.

Pärast massaaži on soovitatav jalad määrida spetsiaalsete kreemidega, millel on niisutav ja taastav toime..

Klõpsake alloleval pildil, et saada lisateavet diabeetikutele mõeldud salvide kohta ja tellida neid koju kättetoimetamise või posti teel.

Patsiendid peaksid teadma, et paljudel juhtudel on iseseisev massaaž, samuti diabeetilise jala ravi rahvapäraste ravimitega vaid ravimteraapia täiendus, täiendamine, kuid mitte asendamine.

Sport ja harjutused diabeediga jalgadele

Füsioteraapia harjutuste valdkonna spetsialistid soovitavad diabeetikutel pöörata tähelepanu nendele spordialadele ja diabeediga jalgade harjutustele, millel on jalad minimaalselt koormatud, kuid mis samal ajal aitavad vereringet normaliseerida ja jäsemete lihaseid heas vormis hoida.

Nende spordialade hulka kuuluvad:

  • kõndimine või kõndimine;
  • Aeglane jooks
  • ujumine;
  • mõõdetud jalgrattasõit;
  • aeglane rahulik tantsimine;
  • vesiaeroobika;
  • füsioteraapia.

On oluline, et tunnid pakuksid rõõmu, te ei saa teha "läbi jõu".

Kõigi spordis kannatavate diabeetikute jaoks on oluline jaotada õigesti keharaskuse surve jalale. Selleks peate kandma mahalaadimisefektiga diabeetilisi sisetalusid..

Klõpsake alloleval pildil, et saada lisateavet diabeedisisalduse kohta ja tellida see koju kättetoimetamise või posti teel.

Eakatel patsientidel soovitatakse matkamisel kasutada spetsiaalset suhkruroogu..

Igapäevane diabeetikute kodune võimlemine

Igapäevane jalgade võimlemine võtab 10-20 minutit päevas. Selline diabeetilise jala ennetamine on väga tõhus viis haiguse arengu vältimiseks..

Põhiharjutuste kompleksi kuulub:

  1. Jalade varvaste painutamine / pikendamine.
  2. Vahelduv varvastel ja kontsadel seismine.
  3. Sokid üles tõstes, ilma et peaksite kontsa põrandalt tõstma.
  4. Vahelduvad kontsad ja varbad.
  5. Jala sirgendamine põlvetõste abil.
  6. Jalade painutamine / pikendamine hüppeliigeses.
  7. Ringliikumine sirgete jalgadega.
  8. Numbrite "joonistamine" õhus välja sirutatud jalgadega.
  9. Jalgpall.
  10. Õhus "jalgratas".

Tehke kõiki harjutusi 1-2 minutit. Pärast nädalast regulaarset treenimist tunnete paranemist: tundlikkus ja vereringe normaliseeruvad, jalad väsivad vähem, lihastoonus tõuseb.

Samuti peate jalgade haiguste ennetamiseks teadma, kuidas diabeedi korral jalgade eest hoolitseda, ja järgima arstide soovitusi.

Meie veebipoes on kõige tõhusamad ja kaasaegsemad suhkurtõve ravimid. Tarnime kogu Venemaa kaudu kulleriga teie koju, tellimuste kättetoimetamise punktidesse ja posti teel. Klõpsake alloleval pildil ja saate lisateavet.

Massaaž diabeedi korral - eelised, protseduuride tüübid, vastunäidustused

Diabeedi massaaž on suurepärane lisa haiguse keerukale ravile. On väga oluline seda protseduuri läbi viia ülekaalulistele inimestele, kellel on lihaste vereringehäired ja probleemid ainevahetusprotsessidega. Seetõttu tasub vastusele küsimusele, kas diabeedi korral on võimalik massaaži teha, kindlasti vastata jaatavalt.

Kasulikud omadused

See protseduur on selle diagnoosiga inimestele väga oluline. Tänu selle rakendamisele on võimalik saada mitmeid positiivseid mõjusid:

  • Aktiveerige ainevahetusprotsessid;
  • Stimuleerige bioloogiliselt aktiivseid punkte;
  • Kõrvaldage stressiolukordade ja suurenenud stressi negatiivsed mõjud;
  • Tugevdage vereringet, mis on südame ja veresoonte kahjustuste jaoks väga oluline;
  • Aktiveerige närvikiudude regenereerimine.

Menetluse liigid

Diabeedi massaaži võib olla palju erinevaid. Spetsiifiline protseduuri tüüp valitakse sõltuvalt patoloogia kliinilisest pildist:

  1. Kohalik massaaž - selles olukorras pööratakse erilist tähelepanu valu lokaliseerimise piirkonnale. Arst võib soovitada diabeedi korral jalgade massaaži. Sageli on vaja töödelda käsi, alaselja, liigeseid. Sarnased protseduurid viiakse läbi iga päev. Need ei tohiks võtta rohkem kui veerand tundi..
  2. Üldmassaaž - seda protseduuri tehakse kaks korda nädalas. Sellise seansi kestus on 40 minutit. Selline massaaž on näidustatud ülekaalulistele inimestele. Diabeedi korral kombineeritakse see kohaliku protseduuriga..
  3. Nõelravi - aitab saavutada häid tulemusi. Protseduuri tehakse iga päev. Kokku on vaja 14 seanssi. Manipulatsioonide läbiviimisel tasub uriini suhkrusisaldust kontrolli all hoida.
  4. Isemassaaž impulssidega - tähendab teatud piirkondade isemõtlemist. See aitab parandada kasulike ainete tarbimist..

Protseduuri näidustused

Sellistes olukordades on soovitatav massaaž diabeedi korral:

  • Angiopaatia;
  • Probleemid rüht;
  • Süstemaatilised spordikoormused;
  • Liigse kaalu olemasolu;
  • Ebapiisavalt aktiivne eluviis;
  • Polüneuropaatia areng;
  • Diabeetiline artropaatia.

Tõhusad massaažitehnikad

On üsna vähe tõhusaid massaažitehnikaid, mis suudavad diabeediga inimeste seisundit normaliseerida..

Paitab

Seda tehnikat kasutatakse igat tüüpi massaaži korral. See seisneb naha libisemise teostamises. Samal ajal rakendatakse erineva mõjuga survet. See meetod hõlmab liikumist, nii et nahk ei moodusta kortse.

Tritureerimine

Sellisel juhul rakendatakse survet teatud kehaosale lähedalasuvate kudede üheaegse nihutamisega erinevates suundades. Kuded peavad liikuma ja venima, mis aitab vabaneda ebanormaalsetest hoiustest.

Hõõrudes on võimalik saavutada dermi nahaaluste kihtide rahustav toime..

Selle tulemusel aktiveeruvad kehas metaboolsed protsessid. See välistab põletikulised fookused. Protseduuri ajal ei libistata patsiendi nahal.

Sõtkumine

Selle tehnika kasutamisel haarab massöör lihase, tõstab seda pisut, pigistab seda, seejärel vabastab selle. See tehnika aitab saavutada toonilist efekti. See aktiveerib lihaseid ja kõrvaldab põletiku. Sõtkumist võib alustada alles pärast eelmiste toimingute tegemist..

Vibratsioon

See manipuleerimine on lööv. Kudede vibratsiooni läbiviimisel algab võnkumine, mis mõjutab kogu keha. Massöör mõjub kogu peopesa, sõrmede või rusikaga.

Basting

Seda tehnikat saab rakendada peopesa, sõrmede või rusika serva abil. Selleks lööb spetsialist keha pinnale.

Tükeldamine

Protseduuri ajal tuleb hoolitseda patsiendi mugavuse eest. Sellise diagnoosiga isikul ei tohiks tekkida ebamugavusi. Spetsialist lööb peopesa ribidega.

Lisaks peab ta harjaga painutama ja painutama ning sõrmed kinni panema.

Jalamassaaži omadused

Jalamassaaž diabeedi korral on olulise tähtsusega, kuna just nemad kannatavad esimesena. Patoloogia ohtlike komplikatsioonide vältimiseks on väga oluline seda protseduuri süstemaatiliselt läbi viia.

Enne seanssi peate tegema jalavanni. See aitab puhastada lisandite nahka lihaskoe lõdvestamiseks. Tänu sellele protseduurile on võimalik saavutada kasulik mõju sidemetele ja liigestele. Oluline on arvestada, et vesi peaks olema soe. Kuuma vedeliku kasutamine on rangelt keelatud.

Jalamassaaž diabeedi korral tuleks teha piisavalt aeglaselt. Naha kahjustamise vältimiseks protseduuri ajal ja libisemise normaalse taseme saavutamiseks kasutage pulbrit.

Seanss algab sääre paitamisega. Seejärel liikuge järk-järgult põlvedele. Popliteal fossa ei ole soovitatav masseerida. Diabeetilise jalaga massaaži tehes tasub sõrmi hõõruda. Kuid kõik liikumised peaksid olema aeglased..

Kreenimassaaž on kindlasti väärt. Seda piirkonda tuleks sõrmedega hõõruda. Lõpuks töödeldakse Achilleuse kõõlust. Selles tsoonis võib täheldada ka vereringe häireid..

Kõhunäärme protseduuri tunnused

II tüüpi diabeedi massaaž hõlmab sageli kõhunäärme ravi. Manipuleerimisel on teatud omadused. Oluline on arvestada, et pankreatiidi kordumisega on keelatud läbi viia.

Kõiki manipuleerimisi on soovitatav teha oma aistingute jälgimiseks võimalikult hoolikalt ja pidevalt. Massaaži ajal peaks koormus olema minimaalne. Kui ilmnevad väsimuse tunnused, katkestage protseduur..

II tüüpi diabeedi massaaž hõlmab järgmisi toiminguid:

  • Võtke horisontaalasend seljas. Hinga tugevalt sisse, hinga välja ja hoia hinge kinni. Tõmmake kõht sisse, lõdvestage 3 sekundi pärast.
  • Samas asendis hingake tugevalt sisse, välja hingake ja lõpetage hingamine. Magu välja, lõdvestuge 3 sekundi pärast.
  • Sissehingake, kuni membraan pinguldub. Venitage kõht, lõdvestage, tõmmake lihaskude tagasi. Pärast seda saate välja hingata ja lõõgastuda..
  • Võtke sokk ja pange sinna tennisepall. Asetage vasak käsi vasakule hüpohondriumile ja suruge see korralikult vastu keha. Väljahingamise ajal tõmmake kõht sisse ja tehke vasakul ringikujulisi liigutusi. Liigutage ribide suunas. Hingamise peatamise hetkel suureneb rõhk, väljahingamisel - nõrgendage.

Sellised toimingud aitavad vältida näärme põletikulisi kahjustusi, mis on suhkruhaiguse kujunemisel väga oluline..

Vastunäidustused

Protseduuri läbiviimine pole kõiki patsiente väärt. Diabeedi massaaži peamised vastunäidustused on järgmised:

  • Artropaatia retsidiiv;
  • Somaatiliste patoloogiate retsidiivid, mille korral massaaž on keelatud;
  • Troofilised muutused, mida täheldatakse angiopaatia korral;
  • Suhkurtõve ägedad tagajärjed.

Kõrge glükeemia ei kehti absoluutsete vastunäidustuste korral. Kuid eksperdid soovitavad suhkru taset normaliseerida massaažikuuri alguses..

Massaaži teostamine on tõhus meetod diabeedi seisundi normaliseerimiseks. Hea efekti saavutamiseks on vaja rangelt järgida meditsiinilisi soovitusi ja arvestada protseduuri vastunäidustusi.

Kas on võimalik diabeedi korral massaaži teha: vastunäidustused

Massaaž on kasulik iga inimese kehale, sõltumata krooniliste haiguste olemasolust või puudumisest (välja arvatud naha patoloogiad). Soovitav on, et protseduure viiks läbi professionaal. Sel juhul on diabeedi massaaž võimalikult tõhus. Soovitatav on kõigepealt tutvuda, miks see kasulik on, millised näpunäited on olemas ja praktikat rakendatakse ning millised on selle teema muud aspektid..

Diabeedimassaaži eelised

Massaaž suhkruhaiguse korral on kasulik, kuna see aitab normaliseerida lihaste imendumist glükoosist ja selle edasist energiaks töötlemist. See küll küll kaudselt, kuid vähendab veres glükoositaset ega võimalda ka rasvumisel progresseeruda. Lisaks on protseduuride eelised järgmised:

  • ainevahetuse parandamine ja kasulike komponentide raku struktuuridesse tungimise normaliseerimine koos verega;
  • kudede struktuuride verevarustuse optimeerimine, mis on eriti oluline angiopaatia, aga ka veresoonte kahjustuste korral;
  • kehale üldise kasuliku mõju tagamine, kuna näiteks jäsemete sõtkumine aitab vabaneda väsimusest, pingetest;
  • pehmete kudede struktuuride taastamine ja säilitamine, mida kõrge suhkrusisaldus mõjutab negatiivselt, kuna need lagunevad ja muutuvad isegi;
  • positiivne mõju lihasluukonnale, parandades liigeste ja sidemete liikuvust, mis muutuvad palju elastsemaks.

Protseduuri saab läbi viia ka seetõttu, et sellel on positiivne mõju närvikiududele ja retseptoritele, välistades nende hävitamise. Selle tagajärjel ei kaota jäsemed oma normaalset tundlikkuse astet..

Näidustused protseduuride jaoks

Diabeedi korral võib massaaži teha, et parandada liigeste, luustruktuuride seisundit, normaliseerida mikro- ja normaalset vereringet. Sellised sekkumised on asendamise vältimiseks hädavajalikud, võitluses tselluliidi, jalaga ja mitmete muude tõsiste haigusseisunditega..

Massaaži põhitehnikad

Neid klassifitseeritakse sõltuvalt konkreetsest protseduurist. Patsient võib läbida nn kohaliku sekkumise. Seda tüüpi viiakse läbi nende piirkondade jaoks, kus on tunda valulikke sümptomeid. Need võivad olla liigesed, üla- ja alajäsemete pehmed koed. Selliseid protseduure viiakse läbi iga päev 15 minutit päevas..

Diabeedi massaaž võib olla ka üldine. Kõige tõhusam selline sekkumine liigse kaalu korral. Efektiivsuse suurendamiseks on protseduurid kombineeritud kohalikega. See viiakse läbi 1 kord kolme päeva jooksul 40 minutit.

Teine patsientide jaoks kasulik sort on akupressuur. Tuleb meeles pidada, et:

  1. nõelravi (sordi sünonüüm) on ette nähtud igapäevaseks treenimiseks 14 päeva jooksul;
  2. sellise tehnika läbiviimisel on tungivalt soovitatav kontrollida uriinis glükoosisisaldust;
  3. lisanduseks on nn impulsiivne isemassaaž, mis hõlmab iseseisvat kriimustamist ja silitamist.

Selle tagajärjel viib see teatud kehaosade küllastumiseni toidukomponentidega. Siiski on vaja üksikasjalikumalt mõista, kuidas seda rakendada, sõltuvalt kehaosadest..

Kuidas masseerida jalgu ja jalgu

See protseduur on võib-olla üks olulisemaid 1. ja 2. tüüpi haiguse kerge ja mõõduka staadiumi korral. Selline sekkumine võimaldab jäsemetel ja jalgadel välistada normaalse tundlikkuse kaotuse. Lisaks luuakse verevool ja selle väljavool ning tagatakse rakustruktuuride õige toitumine. See välistab haavandite, pragude ja isegi gangreeni esinemise.

Jalamassaaži diabeedi korral saab läbi viia iseseisvalt (s.h käsitsi), nad kasutavad ka spetsiaalse seadme kasutamist. Protseduur viiakse läbi mitmes järjestikuses etapis:

  • Sõrmede hõõrumine - kõik koos ja igaüks eraldi. Oluline on seda teha õrnalt, kuid kindlasti, et välistada jäsemetes valulikud ja muud ebameeldivad aistingud..
  • Digitaalse ruumi masseerimine.
  • Jala talla nõrk koputamine.
  • Jala sõtkumised kudede struktuurid, nimelt sõrmedest kuni kannani.

Masseerida soovitatakse ka sel viisil: on suurepärane teha sektsioonide ümmargune lihvimine, liigutades seda jalas. Sõtkumise abil treenige Achilleuse kõõlust välja.

Kuigi jalgade seade ei oma nii laiaulatuslikku mõju, on see siiski kasulik ja võimaldab jala pinna kvaliteetset töötlemist. Maksimaalse efekti saavutamiseks võib ja peaks massaaž tegelema probleemse näärmega..

Pankrease massaaži tehnika

Kõik nimetatud elundit mõjutavad liigutused on tungivalt soovitatav teha väga ettevaatlikult, kinnitades pidevalt oma aistingud. On oluline, et koormus oleks õrn ja esimeste väsimuse märkide korral peatatakse kõhunäärme massaaž. Protseduurid on järgmised:

  1. On vaja võtta võimalikult sügav hingamine, vabastada see ja seejärel liikumist edasi lükata. Magu tõmmatakse sisse ja "kolme" arvelt see lõdvestatakse. Sellise diabeedi massaaži algpositsioon on tagaküljel.
  2. Hingake väga sügavalt ja seejärel hoidke hingamisliigutusi tagasi. "Täistage" kõht, loendage kolm ja seejärel lõdvestage seda. Asend on ka tagaküljel horisontaalne..
  3. Hingake hinge, kuni membraani pinge on tunda. Täitke kõht, lõdvestage see, tõmmake lihased sisse, seejärel hingake õhku välja ja lõdvestage.

Teine element peaks olema järgmine: võtke froteesokk ja pange sinna tennisepall. On vaja asetada vasak käsi hüpohondriumile, surudes seda tihedalt keha külge. Väljahingamisel tõmmake kõht, tehes samal ajal vasakul ringikujulisi liigutusi ribide suunas. Hingamise peatumisel on tungivalt soovitatav rõhku tõsta ja väljahingamise ajal vastupidi nõrgeneda.

Dekompenseeritud diabeedi korral protseduuride läbiviimine

II tüüpi suhkurtõve õige taktika dekompenseeritud kujul aitab vähendada glükoositaset. Koos treeningraviga on võimalik oluliselt vähendada keha rasva, samuti optimeerida lipiidide ainevahetust. Endokrinoloogid näitavad, et:

  1. väga kasulik on keskmiste ja suurte lihaste lihtne arendamine;
  2. on oluline tagada, et kogu protseduuri vältel ei esineks ebameeldivaid ega valulikke aistinguid;
  3. ratsionaalne ja õrn treening on suhkru suhte vähendamine.

Viimast seletatakse asjaoluga, et sarnaste ja terapeutiliste protseduuride raames tehakse kindlaks glükogeeni ja veresuhkru järkjärguline kulutamine.

Kas on vastunäidustusi??

Piirangud väärivad erilist tähelepanu, kuna protseduuri on lubatud rakendada kaugeltki mitte alati. Esiteks võib see haiguse rasketes vormides olla ebasoovitav. Lisaks on sekkumine vastuvõetamatu, kui tuvastatakse troofilisi haavandeid või gangrenoosseid kahjustusi.

Menetluse piirangute loetelu täiendab üldist halb enesetunne, ületöötamine ja peapööritus. Endokrinoloogid juhivad tähelepanu ka asjaolule, et protseduuri ei soovitata kasutada tüsistuste ägedate vormide, näiteks hüper- või hüpoglükeemia korral. See on ebasoovitav ka selliste somaatiliste haiguste süvenemise korral, mis kaasnevad patoloogiaga ja vastavalt sellele halvendavad seda.

Massaaž diabeedi korral

Kui ma ütlen teile, et ma teen sageli massööride loenguid endokrinoloogiast ja diabeetikast, vaatavad mu vestluskaaslased, eriti professionaalsed massöörid ja manuaalterapeudid mind hämmingus. Mitte kõik ei saa aru, et massaaži valdkonnas töötavatel inimestel peaksid olema kõrged teadmised nendes meditsiinivaldkondades. "Miks teab massaažiterapeut midagi patoloogiatest, millel pole midagi pistmist tema kutsetegevusega?" - Minu raviarst, hambaarst ja õde-naaber küsisid minult. Ja minu vastus on alati olnud üks: diabeet.

SUHKRDIABEEMID: MÕISTED JA STATISTIKA

Apamaniast pärit kreeka arst Demetrios kasutas esimesena terminit “diabeet mellitus”, mis koosneb kahest sõnast, mida võib tõlkida kui “magusaisu” ja “sisse lülitada, sisse voolata”. Sel ajal oli selline diabeedi idee - seisund, kus inimene kaotab pidevalt vedelikku ja täiendab seda, mis on diabeedi üks peamisi sümptomeid - liigne uriinieritus, mille analüüsimisel leitakse tohutult palju suhkrut.

Diabeet on endokriinsete haiguste rühm ja selles artiklis käsitleme kõige levinumat diabeeditüüpi - II tüüpi diabeeti.

Venemaal põeb II tüüpi diabeeti umbes kolm miljonit inimest ja enam kui kuus miljonit inimest ei ole esialgsete hinnangute kohaselt teadlikud, et neil on diabeet. Diabeedi tavalisemad kaaslased on kõrge vererõhk, ateroskleroos ja krooniline neerupuudulikkus. Need kaasnevad haigused võivad põhjustada perifeerset neuropaatiat, naha haavandeid, turset ja neerufunktsiooni langust..

Diabeet on 20–70-aastaste inimeste seas kõige tavalisem pimeduse põhjus. See haigus põhjustab jäsemete amputeerimist palju sagedamini kui teised ja just suhkruhaiguse tõttu ootab üle üheksakümne tuhande inimese kogu riigis neeru siirdamist.

Mõnel elanikkonnal on eelsoodumus diabeedi tekkeks. Kõige sagedamini põevad üle 40-aastased inimesed rasvumist, kõrget kolesteroolisisaldust ja arteriaalset hüpertensiooni.

Olen kindel, et iga professionaalne massaažiterapeut on vähemalt korra töötanud II tüüpi diabeedi all kannatava kliendiga. Massöör peaks selle haiguse kohta teadma absoluutselt kõike. Esiteks seetõttu, et diabeediga patsiendid hõlmavad oma ravistrateegiasse sageli massaaži. Ja teiseks peaksite teadma, mida teete, ja andma kliendile täielikku teavet teie toimingute kohta - nad peaksid teadma, et teie töö toob kasu ainult neile.

INSULIINI KOHTA

Mõistmaks, millised mehhanismid peituvad suhkruhaiguse patogeneesi taga, peate tähelepanu pöörama ühele pankrease hormoonile - insuliinile.

Kujutage nüüd ette kell 15.30. Te töötasite terve päeva ja pikka aega söödud juustuvõileib jättis kõhu maha juba tükk aega tagasi, jättes endast imemiseks tühjuse. Oled väga näljane. Ja sel ajal toimub korraga kaks väga olulist protsessi - otsite, mida süüa, ja teie kõhunääre eritab glükagooni, mis põhjustab maksa glükoosi tootmist. Hooray! Mandlid suhkrus - mitte rohkem. Teie hambad närivad rõõmsalt pähkleid, maomahl paistab silma, lahustades selle, mida neelasite. Mõne minuti jooksul sisenevad toitained peensooles ja imenduvad need verre (kui pähklid pole suhkruga kaetud, siis võtab see rohkem aega), ja voila - sa pole näljane ning veresuhkru tase on tõusnud. Veresuhkru taseme tõus on signaal kõhunäärmele. Ta hakkab eritama insuliini, hormooni, mis transpordib nende vere glükoos kõigi kudede rakkudesse. Glükoos on rakkude aktiivsuse kõige tõhusam kütus, eriti oluline on see lihaste ja närvirakkude jaoks. Ilma insuliinita pole rakkudel glükoosile juurdepääsu - glükoos ei saa ainuüksi rakumembraanide kaudu tungida.

Sildid, sümptomid ja kaebused

II tüüpi suhkurtõbi areneb madala insuliini sekretsiooni taseme või insuliiniresistentsuse korral. Selle haiguse arengu varasemad märgid jäävad kergesti tähelepanuta. Varases staadiumis patsientidel on suurenenud söögiisu (tuleneb rakkude pidevast glükoosivajadusest), mis võib alguses põhjustada kiiret kehakaalu suurenemist. Haiguse progresseerumisel kaotavad paljud patsiendid kaalu..

Neerude suurenenud aktiivsus põhjustab sagedast urineerimist, mis on omakorda sagedase ja kustutamatu janu põhjustaja. Neid kolme märki - nälga, janu ja sagedast urineerimist - on inimese igapäevase tegevuse ajal väga lihtne mitte märgata.

Suhkurtõve komplikatsioonist on palju raskem mööda vaadata. Ilma glükoosile juurdepääsuta hakkavad töötavad rakud kütusena kasutama muid energiaallikaid, näiteks valke ja rasvu. Nende makrotoitainete lagundamisel eraldub suur hulk metaboolseid kõrvalsaadusi, mis sisenevad vereringesse koos liigse glükoosisisaldusega - seisundit, mida nimetatakse hüperglükeemiaks. Neerud ja veresooned kannatavad suhkrute ning rasvade ja verevalkude lagunemissaaduste tõttu. Arterid on eriti mõjutatud - kujutage ette, et veri voolab mööda neid liivaga, mille tagajärjel muutuvad nad ateroskleroosi ja arteriaalse hüpertensiooni avatud väravateks.

Neerud, mis moodustavad liigse suhkru filtreerimise verest, peavad töötama ka kõrge vererõhuga. Lõpuks ei suuda nad seda taluda. Neerufunktsiooni kadumine on II tüüpi suhkurtõve korral kõige tavalisem surmapõhjus (ilma korraliku ravita). Diabeedi korral ei paikne kolesterooli naastud mitte ainult südame lähedal asuvate suurte arterite seintel - neid leidub peaaegu kõigis arterites, sealhulgas jalgade arterites, mis põhjustab äärmiselt valulikku perifeerset neuropaatiat.

Vereringe halvenemine kahjustab ka nahka, eriti jalgadel, mis väljendub haavandites. Patsiendid märkavad, et haavandid paranevad väga pikka aega. Diabeetilised haavandid on kroonilise isheemia ja valusignaale edastavate närvide kahjustuse tagajärg. Isegi väikesed jalaprobleemid, näiteks konnasilmad või sissekasvanud varbaküüned, on diabeedi korral väga ohtlikud - nakkus satub vereringesse väga lihtsalt. Sellepärast põhjustab diabeet igal aastal 53 000 alajäsemete amputatsiooni juhtu..

Silmi toitvate kapillaaride seinte hõrenemine koos läätse kõrgendatud suhkrusisaldusega põhjustab nägemise järkjärgulist kaotust ja pimedust. II tüüpi diabeedist põhjustatud tüsistusi on palju, kuid siinkirjeldatud - eriti neerupuudulikkus ja südame-veresoonkonna haigused - on kõige ohtlikumad..

RAVI

II tüüpi diabeedi arengut saab ära hoida ja haigus ise on hästi ravitav. Ravi hõlmab aga väga ranget dieeti, mille eesmärk on suurendada insuliiniretseptorite tundlikkust. Toit on meie ajal muutunud omamoodi fetišiks, loobumine, mis on paljudele võimatu ülesanne. Perenaiste ajakirjad on täis mitmesuguseid dieete, mille järel on tavaliselt olemas magusa koogi või muu magustoidu retsept. 30 miljoni tulemuse saamiseks kirjutage Google'is „diabeedidieet”. Kuid diabeediga patsiendid ei muutu iga päev väiksemaks.

II tüüpi suhkurtõbe saab ravida, kui patsient peab dieeti rangelt kinni ja viib läbi füüsilisi harjutusi - see peaks saama tema elu lahutamatuks osaks. Diabeeti ei saa ravida ühe ööga - patsiendid peavad pidevalt jälgima oma keha seisundit. Praegu on arstide peamine ülesanne II tüüpi diabeedi ravis peatada haiguse progresseerumine ja vähendada suhkruhaiguse tekitatavat kahju organismile tervikuna. Lisaks treeningule ja dieedile hõlmab teraapia ravimite võtmist ja eksogeense insuliini süstimist. Mõnedel spetsialistidel õnnestus seda haigust taandada üksnes dieedi kaudu. See, mis on aidanud ühte patsienti, ei pea aga teist aitama..

Diabeedi massaaži kasutamine

Kas massaaž sobib II tüüpi diabeedi korral? See sõltub haiguse tõsidusest, sellega seotud komplikatsioonidest ja massaaži tüübist. Halvim stsenaarium on teadmatus ja sellest tulenevalt massaažiterapeudi ebapiisav lähenemine diabeediga kliendile. Haiguse spetsiifikast teadmatuse tõttu võib massaažiterapeut põhjustada raskeid tüsistusi. Näiteks diabeetilised haavandid võivad alajäsemeid levitada. Diabeetilised haavandid on massaažiterapeutide jaoks suur probleem, kuna nende kahjustused suurendavad nakatumise, gangreeni ja sellele järgneva amputatsiooni riski.

Isegi kui nahk on terve ja haavandeid ei mõjuta, peaks massaažiterapeut olema alati teadlik neerude ja kardiovaskulaarsüsteemi võimalikest probleemidest. Ilma nõuetekohase ravita ähvardab diabeet südamehaigusi ja neerufunktsiooni langust ning mõlemad haigused - näiteks ravimite võtmine nende raviks - on massaaži suhteline vastunäidustus. Tuleb meeles pidada, et pikka aega diabeediga inimestel on alati probleeme ainevahetuse ja vedeliku väljavooluga. Nende vereringe- ja kuseteede süsteem ei suuda oma funktsioonidega hakkama saada, seetõttu pole massaažitehnikad, mis põhjustavad kehas vedelike liikumist, sel juhul parim valik.

Isegi kui klient on pideva meditsiinilise järelevalve all ja saab õiget ravi, peab massaažiterapeut meeles pidama hüpoglükeemia tõenäosust ja insuliini süstide vajadust. Veresuhkur langeb sageli massaaži ajal või pärast seda. Väga raske on ennustada, kui palju suhkrut langeb ja kui kaua. Kindlasti tuleb kliendile rääkida suhkru langemise tõenäosusest massaaži ajal ja meelde tuletada, et ta ei tohiks kunagi unustada insuliini süsti. Vaatamata asjaolule, et mõlemad protseduurid alandavad veresuhkrut, ei tohiks massaaž häirida arsti poolt välja kirjutatud ravimite kasutamist.

Võttes arvesse arvukaid hüpoglükeemia juhtumeid massaaži ajal, küsige kindlasti kliendilt, kuidas ta on sellega harjunud. Mõni kannab kaasas viilu suhkrut või oma lemmikkomme, teised eelistavad aga mahla või piima neelata. Loodan, et kõik saavad aru, et dieediga Coca-Cola või suhkruvabad kommid on selles olukorras kasutud..

Lisaks planeerige massaaži ajal patsiendil tekkiva äkilise hüpoglükeemia riski vähendamiseks oma ajakava koos temaga nii, et sessioonid kukuksid välja igapäevase insuliini võtmise tsükli keskel. Proovige tagada, et seanss ei toimuks vahetult pärast hommikusööki ja ajal, mil klient on tavaliselt näljane ja tema veresuhkur on madal. Konsulteerige kindlasti oma kliendiga seansside ajakava osas - diabeediga patsiendid teavad hästi, kuidas nad end kogu päeva jooksul tunnevad.

Mis kasu on massaažist II tüüpi diabeediga patsientidel? Uuringud, mille uurimise objektiks oli massaaži mõju sellistele inimestele, on killustatud ja ebaühtlased. Ent omast kogemusest võin öelda, et diabeedi korral kasutatakse massaaži enamasti ärevuse kõrvaldamise ja ärevuse leevendamise vahendina. Massaažil on positiivne mõju diabeediga patsientide biomarkeritele, see aitab võidelda jalgade valu perifeerse neuropaatiaga ning taastab muu hulgas kõndimisel tasakaalu ja normaalse kõnnaku, mille häired on põhjustatud anatoomiliste ja funktsionaalsete muutuste kompleksist, mida nimetatakse „diabeetiliseks jalaks“..

Diabeet esineb kõigil inimestel erinevalt. Iga patsient võitleb diabeediga omal moel, igaüks puutub oma teel kokku erinevate takistustega. Me ei saa kindlalt öelda, millistel juhtudel on massaaž kindlasti sobiv ja millistel juhtudel see on rangelt vastunäidustatud. Iga massaažiterapeut peaks hoolikalt kaaluma ja kaaluma kõiki massaaži võimalikke riske ja potentsiaalseid eeliseid, valima sobivad tehnikad, suhtlema kliendiga, aidates tal lõdvestuda ja unustada oma mured. Diabeediga kliendi abistamiseks ei vaja massaažiterapeut mitte ainult kõike oma haiguse kohta - ta peab teadma, kuidas diabeet mõjutab meie kehas kõiki süsteeme. Kui massaažiterapeut teeb kõik õigesti, tunneb klient end palju paremini - nii füsioloogiliselt kui ka psühholoogiliselt.