Kreenide väga kuiva naha põhjused ja ravi. Jalade pragude abinõud

Paljud inimesed märkavad väga kuiva kannaga nahka ega tea, mida teha, kui nende kontsad pragunevad..

See põhjustab kõndimisel ebamugavust ja mõnikord valu..

Allpool käsitletud kontsade kuiva naha ravimise põhjused ja meetodid aitavad teil selle probleemiga toime tulla..

Põhjused, miks kontsade nahk muutub väga kuivaks, karedaks ja mõranenud

Ebamugavad kingad

See on jalgade kareda naha üks levinumaid põhjuseid. Kui olete tuttav olukorraga, kus teie unistuste kingad on väikese suurusega või “väga mõnus istuda”, kuid kannate neid ikkagi, siis see on teie juhtum. Ebamugavate või halva kvaliteediga jalatsite kandmisel suureneb jalgade ja eriti kanna koormus.

Kehv sünteetiline materjal takistab naha hingamist. See viib naha tihenditeni, konnasilmade väljanägemiseni. Kontsad muutuvad karedaks ja karedaks. Kaugelearenenud juhtudel tekivad praod, mõnikord väga sügavad, põhjustades kõndimisel valu.

Ebapiisav hooldus

Oleme harjunud pöörama tähelepanu ennekõike näole, kätele ja seejärel kehale ning viimati jalgadele - peamiselt varvastele ja küüntele. Kontsad jäetakse sageli ilma korraliku hoolduseta. Päikesepõletuse panemine randa on haruldane, vähesed inimesed mõtlevad oma olukorrale lahtistes kingades kuuma või tuulise ilmaga. Lõpuks oleme harjunud, et igal õhtul enne magamaminekut kantakse hooldusvahendeid näole ja kätele, kuid jalgadele palju harvemini..

Vitamiinide ja mineraalide puudus

Kogu meie keha nahal on vitamiinipuudus, rauavaegus ja mitmesuguste mikroelementide puudus. Seetõttu võivad nahaprobleemid ilmneda hooajaliselt või püsivalt, kui keha ei saa vitamiinravi..

Mõned haigused

Kuiva naha põhjuseks võivad olla peamiselt paljud dermatoloogilised haigused. Ja seen on nende haiguste loendi tipus. Tema taga on ekseem, dermatiit, allergilised reaktsioonid. Kõigiga neist kaasneb täiendav tugev koorimine, sügavad praod, sügelus, villid. Võimaluse korral on soovitatav külastada dermatoloogi.

Hormonaalsed haigused, rasedus ja menopaus, suhkurtõbi kuivavad jalgade nahka.

TÄHTIS! Diabeetikutel soovitatakse oma jalgade eest eriti ettevaatlik olla, kuna tekivad diabeetilised jalad.

Põhilised hooldussoovitused

Kreeni hooldus peaks algama puhastamisega. Selleks on hea kasutada erinevaid vanne, kuid võite piirduda tavalise vanni või dušiga. Sarvkihti tuleks regulaarselt pintsli või pimsskiviga eemaldada. Koorijat on hea kasutada mitu korda kuus.

Niisutamiseks võite kasutada mis tahes kreeme, mida suures koguses on poelettidel. Kui olete looduslike hooldustoodete toetaja, võite need asendada taimeõli (oliivi-, mandli- ja muud) või kapslites sisalduvate A- ja E-vitamiinidega.

Hooldusahela kolmas lüli on toitumine. Samuti ei pea te pikka aega otsima toitvaid kreeme ja palsamit. Kuid tuleb rõhutada, et oluline on ka dieedi tasakaalustamine, sest vitamiinid ja toitained peavad kehaga sisenema koos toiduga. Dieedis on soovitatav lisada kala, taimeõlid, pähklid.

Kandke jalgade nahale kreem soovitatav enne magamaminekut.

Kuidas vabaneda kontsade kuivast nahast?

Võite pöörduda rahvapäraste abinõude, ravimite ja salongiteenuste poole. Vaatleme neid üksikasjalikumalt..

Rahvapärased abinõud

Vannid

Aurusaunad on üks tõhusamaid ravimeetodeid. Väga kareda nahaga saab neid teha iga päev ja kui kontsad normaliseeruvad, piisab korra nädalast.

Vanniretseptid

  1. Sool. Lahustage kuumas vees 50 g soola (seda teevad nii mere- kui tavaline lauasool). Hoidke jalgu 15 minutit vannis ja pühkige seejärel ettevaatlikult..
  2. Taimne 3-4 supilusikatäit kuivatatud ürte - kummel, saialill, salvei, nöör - valage liiter keeva veega ja jätke tund. Seejärel lisage vesi ja soojendage pisut. Võtke vanni 20-25 minutit. See retsept on hea valulike pragude korral. Kuivatatud ürtide aroomil on lisaks lõõgastav toime..
  3. Vein. Segage 0,5 liitrit punast veini või viinamarjamahla kahe liitri kuuma veega (40–45 kraadi). Hoidke jalgu lahuses 20 minutit. See vann pehmendab nahka ja taastab tugevuse..

Tihendab

See on ka väga tõhus meetod kuivade kontsade raviks. Kompresse saab kodus hõlpsasti valmistada ja tulemuseks on pehmed hoolitsetud jalad.

Tihendab retsepte

  1. Vesinikperoksiidiga. Segage peroksiid sooja veega suhtega 1: 5. Leotage saadud lahust marli abil ja kinnitage see jalgadele, mähkides selle tsellofaani. Hoidke kompressi 2 tundi, seejärel kandke kannadele toitev kreem.
  2. Sibul. Haki sibul kuni koorikuni ja sega 1 spl. piim. Jaotage segu probleemsetele piirkondadele ja mähkige klambriga. Kandke peal sokke ja jätke üleöö. Pese hommikul kompress ära, määri kontsad kreemiga.
  3. Kapsas mett. Soovitatav on teha pärast vanni. Kandke kannale mett, katke kapsa lehtedega, mähkige klambriga ja jätke ööseks. Pese oma jalgu hommikul sooja veega..
  4. Õli. Üks parimaid kontsade pehmendavaid õlisid on oliiviõli. Seda tuleb kanda kandadele, pisut hõõruda. Kandke puuvillaseid sokke ja jätke ööseks.

Põõsad

Isetehtud koorimised ja koorid aitavad surnud rakkudest vabaneda. Koorimiste mõju tugevneb, kui te esimest korda jalad vannis leotate.

Koorimisretseptid

    Suhkur. Ühes väikeses tassis tees (keskmine keetmine) lisage 3 spl suhkrut, 2 tl. kookosõli, poole sidruni mahl. Segage kiiresti, et suhkur ei lahustuks. Kandke kandadele ja hõõruge segu massaažiliigutustega mitu minutit. Loputage sooja veega.

  • Riis. 1 spl jahvatage riis (mitte väga peeneks). Segage 1 spl. mandliõli, mesi ja õunasiidri äädikas. Töödelge saadud seguga aurutatud nahk, loputage ja kandke kreem.
  • Kohv. 1 tl jahvatatud kohv, 1 tl sool segatud 2 spl. taimeõli. Kandke koorija pärast vanni massaažiliigutustega. Loputage sooja veega.
  • TÄHTIS! Valge naha omanikud ei tohiks seda tööriista kuritarvitada - kohv annab sellele päevituse varjundi.

    Jalade maskid

    Jalade naha maskid on sama tõhusad kui näo jaoks. Kuid harva teeb keegi neid, kuna need pole nii populaarsed.

    Muna

    1 munakollane, ½ tl tärklis, 1 tl segage sidrunimahl ühtlaseks. Kandke pärast vanni kontsade nahale ja hoidke kuni kuiv. Seejärel loputage ja kandke niisutajat.

    Savi

    Lahjendage sinine, valge või roosa savi piima või veega vedela hapukoore olekusse. Kandke ettevalmistatud jalgadele ja laske kuivada. Loputage sooja veega, kandke pehmendavat kreemi.

    Kallis

    Pange mesi ja kodujuust võrdsetes osades nõrgaks. Kandke jalgadele 20 minutit. Efekti suurendamiseks võite jalad mähkida kilega ja panna sooja sokid. Loputage sooja veega.

    Meditsiinilised preparaadid

    Kaasaegsed kliinikud pakuvad patsientidele riistvara pediküüri teenust - see pole küünte dekoratiivne kaunistamine, nagu oleme harjunud mõistma, vaid jalgade ja küünte ravi spetsiaalse aparaadiga. Selle protseduuri ajal eemaldab spetsialist konnasilmad, nahk muutub pehmeks ja siledaks. Sama protseduuri teevad mõned ilusalongid (kus on ka kosmeetik).

    Apteekides on lai valik erinevaid tooteid naha nahahoolduseks: kreemid, salvid, pihustid. Looduslikest koostisosadest koosnev kreem “Sea Wolf” on väga populaarne. Samuti on ta hea põletikuga võitlemisel. Pragude ja tugeva koorimisega aitavad hästi Bepanteni või Pantenooli salv ja salv. Tervendav ja pehmendav toime on nähtav pärast mitut manustamist, nii et see vahend sobib hästi värskete konnasilmade raviks.

    Pimss

    Kontsade pimssmeetodil töötlemine on juba muutunud klassikaliseks kannahooldustooteks. Enne seda protseduuri peavad kontsad hästi aurutama.

    TÄHELEPANU! Hõõruge pimsskiviga ühes suunas.

    Parim on kasutada keskmise poorsusega looduslikku pimsskivi. Kuid väga kuiva nahaga saab kontsad töödelda peene poorse kiviga.

    Salongiprotseduurid

    Pediküür on ilusalongides üks populaarsemaid teenuseid. Pediküür annab väga hea tulemuse, kuid kogenud spetsialist suudab naha käsitsi täiusliku sileduse saavutada. Lisaks pediküüridele saavad nad pakkuda massaažiteenuseid, koorimist, maske ja muid SPA protseduure.

    TÄHTIS! Salong võib keelduda teenuste osutamisest, kui jalgadel on seen. Seennakkuse kahtluse korral pöörduge dermatoloogi poole.

    Ärahoidmine

    Ainult jalgade korralik hooldus ja austus tagavad nende väärilise väljanägemise. Kuivate kontsade probleemi unustamiseks piisab vaid mitme lihtsa reegli järgimisest:

    • vali oma suurusega kvaliteetsed kingad;
    • regulaarne jalgade hooldus: ravige pimsskiviga ja tehke vannid üks kord iga 1-2 nädala järel ja kandke kreemi iga päev;
    • tagage, et dieedil oleks piisavalt vitamiine, mineraale ja aminohappeid.

    Jalade kuiv nahk ja kontsadel tekkivad praod on väga levinud probleem, kuid väikese pingutusega on sellest üsna lihtne lahti saada. Kui soovite, et kontsad näeksid alati ideaalsed, kasutage mitu korda kuus lihtsaid retsepte ja te ei mäleta isegi kuivi kontsasid.

    Kontsad on karedad, kuivad, pragunevad ja valutavad: mida teha, kuidas ravida?

    Artikli sisu:

    Miks kontsadele tekivad praod?

    1. Ebaõige hooldus. Pediküüride lõikamine, jämeda naha eemaldamine habemenuga või kareda pimsskivi saagimine annavad koheselt illusiooni peibutamisest. Selle tulemusel saate täiesti siledad pehmed kontsad. Mõne päeva pärast hakkab vigastatud nahk taas intensiivselt kasvama ning muutub siis karedaks ja pragunema.
    2. Valed kingad. Liiga kitsad kingad on kahjulikud kogu jalale ja seal ka kontsade naha seisundile. Pidev surve sellele piirkonnale viib naha deformeerumiseni, konnasilmade ja pragude ilmnemiseni. Mitte vähem kahjulikud ja liiga lahti kingad, milles jalg pole fikseeritud olekus, mistõttu seda pidevalt hõõrutakse, muutuvad jämedaks ja väga valusaks

    Need tegurid on eriti olulised, kui kannate sünteetilistest materjalidest jalatseid ja sokke..

    Kuidas probleemist lahti saada

    Naha töötlemine

    Kui kontsade praod on liiga tugevad ja te ei saa ise nendega hakkama, on parem pöörduda kogenud podoloogi poole. Et teha kindlaks, kas olete tõesti seene kandja, peate tegema terve rea katseid. Pärast seda määrab arst teile välispidiseks kasutamiseks mõeldud seenevastase aine. Lisaks on haigusest täielikult vabanemiseks vaja mitte ainult jalgu kreemiga määrida, vaid ka haiguse süsteemseks raviks, eriti antimükootiliste ravimite sissevõtmiseks.

    Jalade koorimine

    Aasia riikides on jalgade naha happeline koorimine olnud aastakümneid levinud hooldusvorm. Viimastel aastatel on see tava läänes muutunud vähem populaarseks. Parim võimalus on õiges kontsentratsioonis happega leotatud spetsiaalsed koorimis sokid. Peate lihtsalt panema need 2-3 tunniks, seejärel loputage jalad sooja veega. 4-7 päeva pärast hakkab jalgade nahk aktiivselt kooruma. Kui kontsade seisund oli liiga tähelepanuta jäetud, võib koorimine olla eriti ulatuslik: nahk lahkub suurtes kihtides. Sellise koorimise peamine eelis on absoluutne ohutus, kuna protseduuri ajal ei kahjustata nahka. Muidugi peate koorimise vältel hoolitsema teema esteetilise külje eest, kuna tõenäoliselt ei kannata avatud kingi ega kõndita paljajalu (rannas, basseinis) Jalade koorimist saab teha iga 3-4 kuu tagant. Koos pädeva vahepealse hooldusega võite üldiselt unustada kuivamise ja kontsade pragunemise.

    Professionaalne pede

    Kaasaegne ilusalong pakub mitut tüüpi pediküüri. Mitte kõik neist ei too teie jälgedele pikas perspektiivis kasu. Parem on eelistada riistvarata pediküüri. Muidugi pole mängumeistri kvalifikatsioon sel juhul viimane roll

    Riistvara pediküür - parim pragude ennetamine

    Riistvara pediküür viiakse läbi lihvimismasina abil ja erinevate pindade jaoks kasutatakse erineva abrasiivsusega veskeid. Pediküüri korrektseks teostamiseks peab kapten mitte ainult valima soovitud lõikuri, vaid võtma arvesse ka seadme hoidmise nurka, samuti töötlemise intensiivsust ja kestust

    Ainult kõigi nende tingimuste järgimine võimaldab teil saada jalgade täiesti sileda naha, ilma punetuse, mikrotrauma ja jaotustükkideta..

    Riistvara pediküüride täiuslik kombinatsioon spaaprotseduuridega: pehmendavad vannid, koorimine, toitevad jalakud

    Liigse kuivuse ja pragunemiskindluse korral ei ole aromaatsete õlide lisamisega parafiinivannid üleliigsed - need toidavad ja pehmendavad intensiivselt jalgade nahka ning mõjuvad samal ajal ka pikaajaliselt. Muide, kodus saate sarnast protseduuri läbi viia: kõike selleks vajalikku müüakse professionaalsetes kosmeetikapoodides

    Pragude ennetamise koduhooldus

    Meditsiinilised ja professionaalsed protseduurid on vaid üks osa komplekssest teraapiast, mis võimaldab vabaneda kontsade pragudest. Regulaarne koduhooldus on probleemi lahendamisel sama oluline tingimus.

    Kui kontsade külge on tekkinud valulikke pragusid, mis mõnikord võivad isegi veritseda, ja arsti või pediküüri meistri külastamiseks pole võimalust, võite võtta erakorralisi meetmeid. Esiteks katkestage haava ümber vaid kare nahk. Ärge olge liiga innukas, et mitte olukorda süvendada. Tehke seda kindlasti kuival nahal, et mitte kontsi veelgi vigastada. Loputage jalgu sooja veega. Töödelge pragusid antiseptilise lahusega. Kandke haavadele salvi, mis kiirendab kudede "D Panthenol", "Bepanten", "Flexitol", "Methyluracil" paranemist ja uuenemist

    Kandke igal õhtul kandadele toitev kreem. Eelistage D-vitamiini ja karbamiidiga tooteid: need pehmendavad jalgade nahka ideaalselt

    Mida teha, kui karedad kontsad segavad elu

    Üsna levinud probleem, kui jalgade nahk hakkab kuivama ja maha kooruma. Sageli väljendub kuiv nahk täpselt kontsadel. Karmid kontsad tekitavad naistele tohutut esteetilist ebamugavust. Kuid ka mehed peavad mõtlema, mida teha jämedate kontsadega. Nad eelistavad praktilistel põhjustel kontsa karedusest lahti saada, sest selline ebameeldivus takistab täielikku tööd, treenimist või lihtsalt kõndimist..

    Põhjused

    Kontsade nahk lühikese aja jooksul on pehme ja sile, on spetsialistide soovitusi järgides täiesti võimalik. Karedate kontsade kohta otsuse tegemiseks peate teadma selle nähtuse põhjuseid. On palju põhjuseid, miks nahk kaotab niiskuse, elastsuse ja hakkab seejärel koorima:

    • Väline põhjus võib olla kõrge kontsaga kingad. Ebamugavad, tihedad kingad provotseerivad tõsiste probleemide teket, sealhulgas põhjustavad kuiva nahka. See mõjutab negatiivselt ka kontsade nahka, kandes suvel pikka aega lahtisi jalatseid, kirge regulaarsete jalutuskäikude järele paljajalu ja sünteetiliste kangastega.
    • Kui kehas puuduvad A- ja E-vitamiinid - see toob kaasa asjaolu, et kontsade nahk muutub karedaks, kaotab oma atraktiivse välimuse ja kuivab. Sellele aitab kaasa ka hemoglobiini puudus, mida nimetatakse rauavaegusaneemiaks. Alates hemoglobiini puudusest ei ole nahal piisavalt hapnikku, see hakkab kuivama.
    • Igasuguste seenhaiguste ja nakkuste areng mõjutab kontsade ja kõigi jalgade naha epidermi. Nahk muudab värvi, muutub kuivaks ja karedaks, moodustuvad mõranenud kontsad.
    • Ebaõige igapäevane hügieen võib põhjustada kanna karedust. Kui kontsad ei saa normaalset hüdratsiooni ja hooldust, kaotab nahk elastsuse. Negatiivselt mõjutage jalgade nahka klooritud vees pestes, liiga palju parkimist, vedeliku puudust inimkehas.
    • Kuivad ja ketendavad kontsad on sageli seotud paljude haiguste ja endokriinsüsteemi halvenenud toimimisega. Kontsade karedus võib viidata allergiatele, psoriaasile, dermatiidile, ekseemile, skarlatõvele, suhkurtõvele, aga ka A-vitamiini liigsusele ja koorimissündroomile..
    • Isegi kontsade nahk koorub järsu kliimamuutuse, külmakahjustuste, ainevahetushäirete, pideva stressi ja depressiooni tagajärjel ning pikaajalise ravimite kasutamise korral.

    Jalade ebaõigest ja ebapiisavast hooldusest ilmnevad karedad kontsad. Kreeni kareduse probleemiga seisavad inimesed silmitsi erinevas vanuses. Probleem muutub aktuaalseks mitte ainult suvel, kõrge õhutemperatuuri korral, vaid ka igal muul ajal aastas.

    Koorimise tagajärjed

    Kuivate ja karedate kontsade kosmeetiline mõju ei ole selle probleemiga suurim oht. Pärast jalgade naha esimeste kuivamisnähtude ilmnemist tekkivad väikesed ja seejärel sügavad kontsad praod ähvardavad ebamugavust liikumisel, valu ja kaasnevate patoloogiate arengut..

    Patoloogiatest arenevad haigused, näiteks dermatiit, mida on palju raskem ravida kui kuiva nahka. Pragude ilmumine on ohtlik, kuna neisse võivad tungida mitmesugused infektsioonid, mis põhjustavad põletikulisi protsesse.

    Eriti negatiivselt mõjutab põletik diabeediga patsientide keha. Kontsade nakkusel võib olla neile tõsiseid tagajärgi, eriti rasketel juhtudel tuleb kahjustatud jäse amputeerida..

    Ebameeldivate tagajärgede vältimiseks on väga oluline mitte ignoreerida kontsade naha kuivust ja karedust nende tekkimise alguses..

    Ennetusmeetodid

    Kui kontsade karedus pole haigustega seotud, saate seda ise lahendada, kasutades keerulist hooldust. Kvaliteetsed ennetusmeetmed aitavad vältida ka jalgade naha kuivamist ja kareduse teket..

    Iga päev peate kasutama apteegis müüdavat kreemi, mis niisutab nahka intensiivselt, ja muud jalgade kosmeetikat. Jalade ja kontsade nahk nõuab regulaarset puhastamist, erinevate maskide ja vannide kasutamist. Kui keha vajab karedusprobleemi lahendamiseks puuduvaid mineraale ja vitamiine, peate oma dieeti lisama sobivad tooted.

    Kontsad kannavad iga päev tohutult koormusi, kuna need on eriti haavatavad. Kui kontsade kuivust ja karedust ei ravita õigel ajal, võivad neile tekkida praod, mis põhjustavad mitte ainult ebamugavust, vaid ka valu.

    Vannide kasutamine

    Vannide ja maskide kasutamine aitab jalgade nahka pehmendada, tugevdab küüsi hästi ja kõrvaldab kuivad kontsad..

    Kuiva nahka töödeldakse pimsskivi abil, mis eemaldab surnud nahaosakesed..

    Pärast vannide pealekandmist kandke niisutavat toitev kreem.

    Jalavannidele lisatakse koostisosi, mis aitavad taastada naha struktuuri. Kõige populaarsemad vannid on esitatud tabelis..

    TähendabKeetmisviisTegutseProtseduuri kestus
    Vann ravimtaimede keetmisegaVees on vaja keeta ravimtaimi ja kasutada jalavannide jaoks keetmist. Kasutage saialilli, kummelit, salvei, tamme koore seeriat, humalat.See pehmendab nahka, kõrvaldab kuivuse ja koorimise, omab antiseptilisi omadusi.10 minutit
    Vann soola, toidu või meregaSoojale veele lisatakse paar supilusikatäit soola. Parem on kasutada meresoola, kuid võib kasutada ka toitu. Liigne karedus asendab vett piimaga.Eemaldab kareduse ja liigse kuivuse..15 kuni 30 minutit sõltuvalt naha seisundist
    VeinisahtelKaks liitrit sooja vett segatakse 0,5 liitri punase veiniga. Võib kasutada värsket viinamarjamahla..Lõdvestab, intensiivselt toidab epidermist.20 minutit, mitte rohkem kui üks kord nädalas
    Vann sooda ja seebigaÜhes liitris soojas vees segatakse 1-2 supilusikatäit söögisoodat ja 1 supilusikatäis vedelat seepi. Vahustage vaht.Hästi pehmendab karedat nahka, omab antibakteriaalset omadust.10-15 minutit

    Pärast vanne puhastatakse kontsade nahk pimsskivi või kareda pesemislapiga hästi. Siis tuleb see kuivatada ja niisutada toitev kreem.

    etnoteadus

    Spetsiaalsed maskid ja jalgade kompressid aitavad karedaid kontsasid pehmendada. Rahvapäraste abinõude retsepte on palju, nii et saate valida vastavalt oma maitsele ja vajalike koostisosade olemasolule:

    • Suru kontsad vibuga. Üks sibul hakitakse riivis või hakklihamasinas hapukooreks. Sellele lisatakse lusikatäis mett. Seda segu kantakse kandadele, pärast mida need mähitakse marli ja kilega. Kandke sokke ja jätke sibul kompressiks üleöö. Hommikul peate kõik eemaldama, kompressi jäänused maha pesema, kandma toitev kreem.
    • Mesi kompress. Tavaline mesi sulatatakse veevannis vedelasse olekusse ja kantakse kandadele. Pärast mee pealekandmist mähitakse kontsad kilesse. Sokid pannakse peale. See kompress jäetakse ööseks, hommikul peske mesi maha ja niisutage kontsad koorega.
    • Mask vereurmarohi. Kreenide rohke karedusega võite teha maski vereurmarohi, millel on antiseptilised ja toiteomadused. Puhas ja värske vereurmarohi lehed purustatakse ja saadud läga kantakse kandadele. Kontsad mähitakse marli ja kilega. Maski saab kasutada umbes tund või rakendada öösel..
    • Muna mask. Ühe muna munakollane segatakse ühe teelusikatäie sidrunimahlaga. Lisage pool lusikatäit tärklist. Kõik segatakse homogeenseks seguks ja kantakse kontsade külge kuni kuivamiseni. Maski kasutatakse pärast vanniprotseduure. Kui mask muutub koorikuks, pestakse see sooja veega maha.

    Kõik rahvapärased abinõud aitavad täiendavate meetmetena. Peamine peaks olema jalgade naha korralik igapäevane hooldus, hügieen, regulaarne hüdratsioon ja toitumine.

    Karge kontsaga nahk

    Ärge kiirustage sandaalide keeldumist: kontsadel olev kare nahk on lahendatud probleem. Kõik, mis on vaja selle korrastamiseks teha, saate sellest artiklist teada..

    Eka Inauri autor

    Marina Kamanina dermatoloog

    Miks on nahk kontsadel kare

    Kui teie kanna nahk on karestatud, ärge visake avatud sandaale ja sandaale. Jah, esteetilisest küljest pole kontsad just kõige paremas korras, kuid probleemi saab üsna hõlpsalt lahendada. Lisaks nägi loodus ette kõike: talla nahal praktiliselt puuduvad rasunäärmed, kuna selle tsooni õrnus ja sujuvus on kasutud.

    Jalad on see, millel me seisame, meie tugipunkt. Nii et naha paksenemine ja karestamine selles piirkonnas on loomulik funktsionaalne reaktsioon.

    Kuid see ei tähenda, et peate loobuma. Kaasaegsed tüdrukud hoolitsevad iga kehaosa eest peaaegu sama aktiivselt kui nägu. Ja nad teevad seda õigesti. Kontsadel olev kare nahk tuleb ära visata.

    “Maksimaalse rõhuga kohtades nahk pakseneb, pakseneb ja vereringe on häiritud. Ja kui te naha eest regulaarselt ei hoolitse, võivad tekkida koorikud ja valulikud mõrad ”.

    Välised ja sisemised põhjused

    Jalade hüperkeratoos (naha liigne paksenemine) võib olla põhjustatud järgmistest põhjustest:

    ülekaal;

    ebamugavad kingad, näiteks kummist tossud;

    lamedad jalad ja ebaõige kaalujaotus;

    hormonaalsed muutused (näiteks menopausi ajal);

    ebaõige hooldus või selle puudumine.

    Kuidas vabaneda kontsadest karedast nahast

    Iluhooldused

    Pediküür salongis on muu hulgas suunatud konnasilma koorimisele, samuti jalgade naha toitmisele ja taastamisele. Kontsad poleeritakse abrasiivsete otsikutega küüneviilidega, need puhastavad spetsiaalsete labade või veskide abil (riistvara pediküüri ajal) ülekasvanud nahakihi. Pärast protseduuri töödeldakse kontsasid heldelt niisutajaga. Spaa maniküüri ajal saavad nad kanda toitevat maski ja panna jalga spetsiaalsed sokid.

    Kosmeetikavahendid

    Kodus võivad niisutavad ja koorivad koostisosad sisaldavad kreemid teie kontsad siledaks muuta..

    Karbamiid uuendab ja niisutab nahka.

    Happed koorivad.

    Õlid ja E-vitamiin kaitsevad kuivamise eest ja taastavad.

    Pantenool ja allantoiin aitavad kaasa taastumisele.

    Jalavannid

    Kasulik protseduur, mille käigus nahk aurutatakse, pärast seda on seda lihtsam abrasiividega eemaldada..

    Jalade maskid

    Toitev

    Kodustest ravimitest soovitame naturaalseid õlisid ja tahkeid aineid:

    Pärast aurutamist ja koorimist hõõru õli kontsadesse, kanna peale täiendav kiht ja pane puuvillase soki peale. Seda maski saab teha igal õhtul enne magamaminekut, pärast dušši. Rasvhapped aitavad nahka taastada ja pehmendada. Lisaks on selles maskis ainult üks koostisosa ja seetõttu on retsept lihtne ja aja kokkuhoid..

    Maskile võite lisada tilga oliiviõli, avokaado või jojobaõli. Kontsad on hommikul sama lapsega sarnased.

    Kooriv ja niisutav

    Jahvatage kaks kurki segistis, segage sidrunimahla ja kolme supilusikatäie oliiviõliga. Jagage saadud kompositsioon kaheks osaks, pange mõlemad eraldi kilekotti ja pange need ekspromptised “saapad” jalgadele, kinnitades need paeltega pahkluu ümber. 10-15 minuti pärast loputage jaheda veega.

    Kuidas koorida karedat nahka kodus

    Treening

    Puhastamine. Pese jalad hoolikalt läbi, näiteks Kiehli greibi vanni- ja dušivedeliku puhastusvahendiga. See lõhnab hästi ja eemaldab mustuse õrnalt..

    Aurusaun. Kallake proportsionaalsesse nõusse sooja vett ja lisage paar supilusikatäit söögisoodat või Epsomi soola, et kontsade nahk pehmeneks. Kastke jalad 15–20 minutiks vanni. Lahusele võite lisada lõhnavat soola koos eeterlike õlide või vannigeeliga..

    Blot oma jalad rätikuga.

    Koorimine

    See on programmi põhiosa - surnud rakkude kihi eemaldamine, mis muudavad kontsad karedaks ja karedaks. Selle ülesandega toimetulemiseks on mitu võimalust..

    Koorija on hea võimalus iganädalaseks hoolduseks, see toimib üsna pehmelt, ei vigasta nahka, kuid tõsise kasvu korral on vaja kannatlikkust ja mitmeid protseduure. Proovige keha kalliskivi “Precious Beauty Scrub”, Garnier arganipuu seemnepulbriga, mis koorib nahka ning mandli-, roosi-, makadaamia- ja sama argaani pehmendavaid õlisid.

    Pimss - karastatud vulkaaniline mass - on juba pikka aega osutunud tõhusaks.

    Vilt - kareda pinnaga spetsiaalne seade - toimib mehaanilise abrasiivina.

    Viimane etapp

    Koorunud naha koorimise loputamiseks loputage oma jalgu uuesti.

    Kandke kreem või õli.

    Kehahoolduseks sobib iga kehakreem või lipiide täiendav piim. Kuid ikkagi on parem kasutada spetsiaalseid tööriistu, mis on loodud kontsade naha omaduste arvestamiseks.

    Intensiivne ravi ja niisutaja kuivadele või äraootatud piirkondadele, Kiehl’s, mis põhineb toiteval õlikompositsioonil (avokaado, shea, nisuidud), on suunatud kontsade naha taastamisele.

    Igapäevase hoolduse reeglid

    1. Puhastamine ja koorimine

    Vesi ja puhastusvahend pole mitte ainult põhihügieeni alus, vaid ka konnasilmade ennetamine. Regulaarne nühkimine aitab teil kandadel pehme ja siledana hoida. Iga kehakoorija teeb. Saate selle kodus valmistada, segades oliiviõli või hapukoore suhkru või meresoola graanulitega. Ei taha kurnata - kasutage valmisvalemit. Väga mugav kasutada abrasiividega segatud 2-in-1 seepi.

    Kiehli koriandri õrnalt kooriv kehakoorija seep, Kiehl sisaldab jojoba seemnepulbrit ja glütseriini, puhastab ja koorib väga hoolikalt, kuid õrnalt.

    2. Niisutamine ja toitumine

    Jalahoolduses on edu võti järjekindlus. Jalavannid ja põhjalik koorimine peaksid toimuma kord nädalas (2–3 korda nädalas) või kuurina, kuid kreemi tuleb kanda igal õhtul. Valige enda valitud ravim, peamine asi - ärge ignoreerige hooldust, kontsad "paranevad" väga kiiresti. Meie soovitused:

    Jalakreem “Intensiivhooldus. Toitumine ”, Garnier on suurepärane vahend kuivuse ja pragude vastu. Sisaldab pehmendava toimega allantoiini.

    Kasulikke näpunäiteid

    Vähendage jalgade koormust. Ei, me ei nõua dieedi pidamist, kuid soovitatav on hoolitseda mugavate kingade suuruse, aastaaja ja olude eest.

    Jooge palju vett, et nahk oleks hüdraatunud..

    Kui teile meeldib majaga paljajalu jalutada, siis tehke seda puuvillastes sokkides - need toimivad kaitsetõkkena.

    Ärge kandke sünteetilisi sokke, mis segavad normaalset temperatuuri..

    Ärge kasutage kodus professionaalseid pediküüri raseerijaid. Kas see on ohtlik.

    Kas teil on iganädalane jalgade spa ja niisutage neid igal õhtul.

    Miks ketendavad kontsad - põhjused ja ravi

    Paljud inimesed kogu maailmas seisavad silmitsi dermatoloogilise probleemiga, mille käigus nad koorivad oma kontsad maha ja jalgade naha pinnale ilmnevad praod. Seda häda võivad võrdselt mõjutada nii naised kui ka mehed. Koorimise põhjustajaks võib saada mitu tegurit, alates mitmesugustest haigustest ja lõpetades jalgade liigse hooldusega. Kuidas kõrvaldada ebameeldiv koorimine ja vältida nende esinemist tulevikus?

    Kontsade ketendus

    Miks koorub jalgade kontsade nahk? Kas see probleem on kosmeetiline või tingitud füsioloogilistest teguritest?

    Kontsal asuva sõlme koorimise põhjused ja ravimeetod on omavahel tihedalt seotud. Sellepärast on vaja kindlaks teha ebameeldiva dermatoloogilise nähtuse allikad.

    Kontside naha koorumist võivad käivitada järgmised tegurid:

    1. Naha kuivatamine. See protsess toimub mitte ainult suvel, kuigi soojematel kuudel puutuvad jalad päikesevalguse ja tuulega rohkem kokku. Talvine siseõhk mõjutab nahka ka negatiivselt, aidates samas kaasa selle niisutamisele ja naha pehmenemisele.
    2. Ebamugavad kingad. Võib provotseerida dermise vee-rasva tasakaalu rikkumist. Selle tagajärjel on viimane vigastatud ja kaotab elastsuse. Lisaks võivad madala kvaliteediga materjalid, millest jalanõud on valmistatud, põhjustada allergiat ja sügelust..
    3. Ebaõige toitumine. Nõuetekohase toitumise põhimõtete tähelepanuta jätmine võib põhjustada vitamiinide A, E ja F defitsiiti. Nad vastutavad naha seisundi eest. Nende ainete puudus viib epidermise kuivamiseni ja pragude ilmnemiseni sellel.
    4. Seene või mükoos. Seda peetakse kuivade ja pragunenud kontsade kõige tavalisemaks põhjuseks. Samal ajal muutuvad viimased äärmiselt inetuks.
    5. Erinevad haigused (diabeet, gastriit, haavandid jne). Inimhaiguste poolt esile kutsutud praod ja kontsadel koorimine on üsna keeruline. Lisaks peaksid kõik jõupingutused olema suunatud võitlusele haiguste vastu. Selleks on vaja kvalifitseeritud arsti abi.
    6. Liigne hooldus. See on paradoks, kuid mõnel juhul koorub kontsade nahk just nende eest liigse hoolitsuse tõttu. Eelkõige aitab asjatult sagedane koorimine kaasa naha seisundi muutumisele, mis ei lase epidermisel taastuda.
    7. Rasedus. Naise keha eriline olek. Just sel perioodil täheldatakse hormonaalseid purskeid, raua ja muude ainete puudust, stressi, tundeid jne. Seda kõike ei kuvata kõige paremini mitte ainult lapseootel emade närvisüsteemil, vaid ka nende naha seisundil, mille tagajärjel tekivad kontsad.

    Kuidas probleemist lahti saada

    Kõrvaldada kontsadel ketendav nahk on üsna realistlik. Selleks piisab, kui välja selgitada ebameeldiva nähtuse ilmnemise põhjus ja asuda tegutsema murettekitavate sümptomite kõrvaldamiseks. Kui kontsade koorimine ei ole naha või keha patoloogiate tagajärg, saab probleemi lahendada kodus ja salongis kasutatavate meetoditega (ja mõnikord mõlema kombinatsiooniga).

    Kodus

    Mida teha kodus inimestele, kellel on ketendavad kontsad, ja salongide külastamiseks pole võimalust? Muidugi kasutage populaarsete rahvapäraste retseptide kasutamist:

    • vann soola ja sidruniga. 3 liitris keeva veega lisage 1 spl. l meresoola ja sidrunimahla. Hoidke jalgu sellises vannis 20 minutit, töödelge pehmendava kreemiga;
    • maitsetaimede keetmine. Valage sobivasse nõusse 3 spl. l nõgeselehed ja saialilleõied. Vala ürtide peale 3 l keeva veega ja lase segul keema tõusta. Kastke jalad 20 minutiks veidi jahtunud vedelikku. Jaotage kuivatatud kontsadele toitev kreem.Sibulakompress. Jahvatage segistis 2 väikest sibulat, lisage mett ja taimeõli (igaüks 1 spl). Segu segatakse homogeense konsistentsiga, seejärel niisutatakse puuvillast marli tampooni. Viimane asetatakse kandadele, mähitakse peal klammerduskilega ja tugevdage seda varba abil. Kreemi hoitakse 40–60 minutit jalgadel ja eemaldatakse sooja veega;
    • õlide kasutamine. Aitab kontsadel vähem kuivada. Kõige tõhusam on seesami- või kookosõli..

    Salongiprotseduurid

    Kui saadi teada, miks kontsad jalgadel on helbed, ja kui seda protsessi ei seostata ühegi haigusega, saab klient selle probleemiga pöörduda ilusalongi poole. Spetsialistid pakuvad koorimise vältimiseks mitmeid protseduure:

    1. Servaga pediküür. See koosneb jalgade eelnevast aurutamisest vannis ja nende järgnevast töötlemisest pimsskivi, viiliga või spetsiaalsete lõikuritega. Nende abiga eemaldatakse kontsade karestatud nahk. Pärast naha pinna pehmendamist eemaldab spetsialist liigse epidermise, niisutab ja toidab jalgu spetsiaalsete salvide ja kreemidega. Sellise pediküüri tulemus on koheselt kontsade sile ja õrn nahk. Sellise protseduuri miinus on asjaolu, et pärast seda kasvab jäme nahk jälle palju kiiremini. Lisaks võib klassikaline pediküür põhjustada naha (ja mitte ainult) haigusi. Vesi ja aurutatud dermis - suurepärane tandem patogeensete bakterite paljundamiseks.
    2. Euroopa pediküür. Selle eripära on küünenaha mehaanilise eemaldamise puudumine varvastel ja kätel. Nippide asemel kasutatakse sel juhul spetsiaalset pehmendavat vedelikku. Jalade ravi osas ei erine see tavalisest pediküürist palju, välja arvatud see, et vähem abrasiivsete viilude ja pimsskivi kasutamine.
    3. Riistvara pediküür. See on kareda naha eemaldamine kosmeetikavahendiga. Jalade nahale kantakse pehmendav aine, mõne aja pärast eemaldatakse selle jäägid koos probleemse nahaga spetsiaalse düüsi abil. Selle protseduuri boonuseks on sooritamine eranditult kuivale nahale, mis minimeerib erinevate nakkuste tekke riski.

    Selleks, et tundmatut protseduuri mitte karta, saate tutvuda jala töötlemise tehnoloogiaga:

    Tähelepanu! Erinevad spaateenused või parafiinravi võivad olla tõhusad lisavahendid helveste kontsade vastu võitlemisel. Need meetodid aitavad suurendada sõlme elastsust ja vältida nende dehüdratsiooni..

    Kontsa koorimise vältimine

    Kontsadel olev ketendav nahk ei ole kõige esteetilisem nähtus, mis võib toimetada palju ebameeldivaid minuteid. Selliste probleemide vältimiseks peaksite kaaluma soovitusi koorimise vältimiseks:

    • jämedate kontsade nahk tuleks eemaldada kaks korda nädalas;
    • enne magamaminekut tuleks jalgade nahale kanda niisutajat;
    • tarbida võimalikult palju A-vitamiiniga rikastatud toite;
    • avalikes kohtades (vannid, basseinid, saunad) külastamisel tuleks järgmise 2–5 päeva jooksul kasutada seenevastaseid aineid.

    Samaaegsete haiguste puudumisel ja kontsade põhjaliku nahahoolduse olemasolul meeldivad viimased pidevalt oma pehmuse ja sujuvusega..

    Spetsialistide soovitused

    Ebameeldiva koorimise ja valulike pragude vältimiseks on soovitatav arvestada mitmete dermatoloogide kasulike näpunäidetega:

    1. Kannad õigeid kingi. Sageli on naiste kontsad helbed kitsaste paatide või muude kõrgete kontsadega kingade pideva kandmise tõttu. Lisaks jätavad lahtised kingad (sandaalid, klapid jne) jalad mustuse tolmu lahti. Lendavad osakesed ummistavad epidermise, kuivavad selle üle ja muudavad selle jämedamaks. Kingad ei tohiks jalgu hõõruda ega põhjustada konnasilmi.
    2. Pehmendavate jalavannide kasutamine. Need muudavad hilisema koorimise mugavamaks ja lihtsamaks..
    3. Jalgade kuivatamine pärast veeprotseduure. Samuti, kui jalad higistavad päeva jooksul, tuleks värsked sokid kohe ära kasutada..
    4. Nõuetekohase toitumise põhimõtete järgimine. Miks naistel ketendavad kontsad? Väga sageli tasakaalustatud toitumise puudumise tõttu. See tuleb kasuks kogu kehale ja nahale. Kõige parem on vältida liigseid maiustusi ja süüa rohkem köögivilju, puuvilju ning vitamiinide ja valkude rikkaid toite. Samuti ärge unustage joomise režiimi ja jooge päevas õige kogus vett.
    5. Süstemaatiline pediküür. Kõige parem on seda teha üks kord 10–14 päeva jooksul. Selleks on soovitatav käes hoida abrasiivfaili, pimsskivi ja pesulina. Protseduuri saab läbi viia kuivale või niiskele nahale. Pärast pediküüri lõppu töödeldakse naha pinda niisutaja või õliga.

    Järeldus

    Helbed kontsad võivad näidata õigeaegse hügieeni puudumist või mitmeid haigusi. Jalade sisemuse jämedamaks muutumise ja pragude katmise vältimiseks peate hoolikalt jälgima oma tervist, kõrvaldades haiguste sümptomid õigeaegselt. Samuti on kasulik teha süsteemne pediküür, töödeldes jalgade pinda pehmendavate ja niisutavate vahenditega.

    Uskumatu! Saate teada, kes on planeedi 2020 kõige ilusam naine!

    Kuidas vabaneda töötlemata kontsad

    Miks kontsad kuivad ja konarlikud said - põhjused

    Kui probleem avastatakse, hakkab meie aju ehitama selle lahendamise plaani ja vähesed inimesed mõtlevad ise põhjustele. Paljud inimesed arvavad, et kontsade nahk karestub ainult valesti valitud kingadest, kuid lisaks sellele võib esile tuua veel mitu põhjust:

    A- ja E-vitamiini puudus

    Millised on terve naha olulisemad komponendid. Nende arvukus kehas viib naha ülemiste kihtide järkjärgulise kuivamiseni ja aja jooksul see karestub.

    Jalade naha seenhaigused

    Seennakkuse esinemine põhjustab naha struktuuri muutust, mille tagajärjel see jämeneb ja praguneb..

    Kui koos nende sümptomitega leiate küünte värvi muutuse, siis viitab see juba seenekahjustusele kehas.

    Ebapiisavad või valed hügieeniprotseduurid

    Kui te ei järgi jalgade hügieeni, siis seene ei hoia teid ootamas, kuna loote kõik tingimused selle väljanägemiseks. Vale kosmeetika kasutamine võib põhjustada naha ülekuivamist..

    Valed kingad

    Reeglina on need liiga kitsad kingad, mis on valmistatud mittehingavast kangast. Jalatsite ventilatsiooni puudumine põhjustab jalgade suuremat higistamist ja, nagu teate, on niiske keskkond ideaalne bakterite paljunemiseks..

    Ülekaal

    Kõndides langeb kogu keha raskuskese täpselt jalgadele, mistõttu liigse raskuse olemasolu ainult suurendab seda koormust.

    Endokriinsüsteemi häired

    Kõige sagedamini on see suhkurtõbi, mille korral keha on dehüdreeritud, mis viib naha ülekuivamiseni.

    Karm kontsad - kuidas kodus lahti saada

    Enne mis tahes ravi alustamist peate välja selgitama probleemi põhjuse. Miks see on nii oluline? Jah, sest võib-olla vajate lisaks “pehmendavatele” protseduuridele ka põhihaiguse ravi, mis põhjustas kontsade kuiva naha.

    Kui pole tõsist põhjust ja jalad on ebamugavatest ja kinnistest kingadest lihtsalt väsinud, aitab väike protseduurikuur jalad tervisliku ilme taastada. Kontside jaoks mõeldud glütseriin aitab, seda saab kasutada pärast vannid.

    1. Apple kompress

    Sellise protseduuri läbiviimiseks peame riivima rohelise õuna peenele riivile, et saada võimalikult palju mahla.

    Saadud läga kantakse naha karestatud piirkondadele, mähitakse polüetüleeniga ja kinnitatakse kompress-sokkidega..

    Pange tähele, et protseduuri on oluline läbi viia öösel. Selle aja jooksul pehmendab mahl kõva nahka, toites seda oma kasulike ainetega.

    2. Banaan

    Sellise protseduuri jaoks peaksite valima küpse puuvilja, nii et seda saaks muuta homogeenseks pudruks.

    Niisiis, sõtke banaan hoolikalt, pärast mida kanname kartulipüree kahjustatud nahale ja jäta 20 minutiks. Peate toodet kandma puhtale nahale, nii et enne protseduuri alustamist peaksite vanni võtma.

    3. Kallis

    Rahvameditsiinis on mesi peaaegu peamine tervendav aine, mis aitab taastada naha struktuuri..

    Vajame vedelat mett, kuna lisame selle vanni. Pärast seda saate massaaži teha sama mett kasutades..

    Mesi aitab vabaneda kuivadest, karedatest kontsadest, on efektiivne pragunenud kontsade ja kuivade jalgade ravimisel.

    Võite teha ka meekompresse, jättes kompressi 20 minutist kuni 1 tunnini. Seejärel loputage mesi veega.

    4. Sidrunimahl

    Nagu teate, on sidrunhape kareda naha korral parim pehmendav aine. Lisaks aitab see puhastada surnud naha jalgu..

    Jalavannidele võib lisada sidrunimahla, pärast mida pole haiget, kui pühkida kontsad sidruniviiluga. See aitab mitte ainult nahka pehmendada ja puhastada, vaid ka desinfitseerida..

    5. Kohupiimakompress

    Kõigil meist on juba ammu teada hapukoorega näomaskid, mis võivad taastada “väsinud” naha ilu. Sel juhul võtame kompressi aluseks kodujuustu, segades seda lusikaga hapukoorega.

    Parima efekti saavutamiseks võite kohupiimapüreele lisada veidi mett, mis aitab pragusid ravida..

    Me rakendame saadud alust kontsade külge umbes 30 minutit, seejärel loputage sooja veega.

    6. Piim ja sibul

    Jahvatage kooritud sibul peene riiviga ja lisage sellele veidi piima. Me rakendame toodet jalgadele ja kinnitage see toidukilega. Jällegi tuleks protseduur läbi viia öösel.

    7. Riitsinusõli

    Sellel õlil on üsna tihe struktuur, mis muudab selle nahale kandmise hõlpsaks. Kastoorõli peetakse üheks parimaks viisiks kuiva naha vastu võitlemisel..

    Niisutage puuvillast padjad õliga ja kandke kreemidele kreemiga. Nahal on aega toitainetega küllastuda ainult öösel, nii et päevased protseduurid ei anna tõenäoliselt mingit tulemust..

    8. vereurmarohi lehed

    Hõõruge noore taime lehed ja kinnitage need kahjustatud nahapiirkonnale. Mähi jalad tsellofaani ja jäta mask tundiks ajaks.

    Pange tähele, et vereurmarohi mahl võib põhjustada allergiat, seetõttu on enne protseduuri alustamist vaja kontrollida allergilise reaktsiooni olemasolu..

    9. kapsas

    Kompressina kasutame kahte kapsa lehte, mida tuleb kõigepealt sõtkuda. Seda saate teha lihahaamriga.

    Kinnitame kontsad voldikud ja kinnitame need klambriga.

    10. Õlid

    Võite kasutada taimeõlisid (oliivi-, virsiku-, seesami- ja teised). Pärast kontsade puhastamist määrige jalad ja kontsad õliga, pange kotti ja sokki. Seejärel eemaldage 15-30 minuti pärast.

    Lisaks neile ainetele võib kasutada ka kontsade aspiriini. See on antiseptiline toonik, mida kasutatakse pragude ja jalgade kuivamiseks..

    Kuidas kontsad pehmendada, on väga karedad ja karedad

    Enamasti rakendatakse maske ja kompresse juba pehmendatud nahale, sest sellest sõltub protseduuride tõhusus. Seetõttu peame järgmiseks etapiks peatused korralikult ette valmistama.

    Parim jalgade pehmendamise protseduur on jalavann. See ei tähenda, et peate jalgu lihtsalt kuumas vees aurutama. Lahus peaks sisaldama koostisosi, mis aitavad puhastada surnud nahakihtide jalgu..

    Kõik vannilahused sisaldavad oma looduslikku ravimkomponenti:

    Vann ravimtaimede keetmisega

    Toote koostises domineerivad sellised taimed nagu kummel, salvei, nöör ja saialill.

    Vann valmistatakse puhta puljongi alusel, millesse peate oma jalad vaid mõneks minutiks asetama, et nahk muutuks pehmeks.

    Lisaks on puljongil antibakteriaalne toime, mis on kasulik seene korral.

    Punase veiniga

    Lahuse valmistamine seisneb poole liitri veini segamises kahe liitri veega. Kastke jala ettevalmistatud lahusesse umbes 20 minutit. Pärast vaid mõnda ravi näete naha seisundi märgatavat paranemist..

    Pange tähele, et sellised protseduurid on täiendav ravi liik ja neid tuleks läbi viia koos muud tüüpi teraapiaga..

    Soolalahus

    Selle valmistamiseks on soovitav kasutada meresoola, kuid võite kasutada ka lauasoola. Soojas vees peate lahustama paar supilusikatäit soola, mille järel on teil meeldivate aistingute nautimiseks aega kuni 15 minutit..

    Kui teie nahk vajab kiiret hüdratsiooni, võib vett asendada piimaga. Niipea kui nahk muutub pehmeks, peate seda kohe ravima pimsskivi;

    Karedad ja pragunenud kontsad - mida kodus teha

    Kui märkate, et jalad on hakanud jämedaks minema ja nahale on juba tekkinud väikesed praod, tähendab see ainult ühte asja - peate midagi kiiresti võtma.

    Kuid ärge kiirustage protseduuride viivitamatut kasutamist. Kõigepealt peaksite veenduma, et jalgade kuiv nahk pole mingil juhul seotud teiste haigustega. Vastasel juhul kulutate aega raviks, mis ei vii midagi.

    Kui selle manifestatsiooni põhjus on lihtne vitamiinide puudus või ebamugavad kingad, aitavad meditsiinilised protseduurid jalgade nahal kiiresti taastuda.

    Kuid taastumisprotsess ei piirdu ühe punktiga, kuna kuiva naha ravi tuleb läbi viia kõikehõlmavalt.

    Uurime välja, mida teha, kui teil on kuivad ja karedad kontsad:

    1. Pöörake tähelepanu oma dieedile. Suurenenud naha kuivus võib olla seotud ebapiisava koguse toitainete tarbimisega. Lisage oma dieeti rohkem köögivilju ja puuvilju.

    2. Tehke võimlemist. Kontside naha ülekuumenemise põhjuseks võib olla ka jäsemete halb vereringe. Kuluta vähemalt mõni minut päevas lihtsaid jalaharjutusi tehes.

    3. Kandke ainult mugavaid jalatseid. Jalad valutavad pärast kõrge kontsaga kingi? Alustage kingade kandmist, pärast mida ei tunne te jalgades väsimust. Asendage oma kingad mugavate „hingavast“ kangast tossudega või valige balletijalatsid, milles teie jalad ei ole sellise surve all.

    4. Niisutage ruumi õhku. Kütteperioodil muutub ruumi õhk liiga kuivaks ja just sellega võib kaasneda teie jalgade ebatervislik välimus..

    5. Kandke “õigeid” sokke. Eelistage looduslikest materjalidest sokke, milles jalad "hingavad".

    6. Puhastage pimsskiviga mõõdukalt, vastasel juhul võite nahka kahjustada.

    7. Maske tuleks teha alles pärast eelnevat vanni aurutamist. Sellised protseduurid võivad võtta aega paar korda nädalas..

    8. Kasutage looduslikke koostisosi. Jalade naha parandamiseks vajalike protseduuride läbiviimiseks on vaja kasutada ainult looduslikke koostisosi. Kui kandadele on juba tekkinud pragusid, kahjustavad rikkaliku keemilise koostisega tooted teile ainult.

    Liituge meie kogukonnaga, kui teile see teave meeldib!